BLOG IKADA

Home » buah

Showing posts with label buah. Show all posts

Manfaat Buah Sirsak untuk ibu hamil

Manfaat Buah Sirsak untuk ibu hamil - Buah Sirsak membahayakan bila dimakan dengan dosis besar yang dapat menyebabkan muntah dan menekan sistem kardiovaskular. Hal ini juga dapat menyebabkan kontraksi rahim, yang wanita hamil harus menghindarinya. Semua efek samping ini mungkin perlu dipertimbangkan sebelum menggunakannya untuk pengobatan kanker atau penyakit lainnya. Jadi, buah sirsak, serta bagian lain dari pohon yang harus digunakan hanya di bawah pengawasan dokter atau penyedia perawatan kesehatan.

Manfaat Buah Sirsak untuk ibu hamil? sebaiknya konsumsi buah sirsat dihindari, apabila dikonsumsi dalam jumlah besar dapat membahayakan.

Mencegah komplikasi kehamilan (Folat -8% DV)
Buah Sirsak mengandung folat. Studi telah membuktikan bahwa asupan folat selama kehamilan dapat menjadikan kekurangan mineral pada wanita hamil. Kurangnya mineral ini selama kehamilan dapat menyebabkan cacat lahir dan keguguran.

Selama kehamilan, produksi insulin dapat ditingkatkan. Untuk beberapa wanita, kenaikan itu tidak cukup untuk mencegah kerusakan dari regulasi gula darah. Gula darah terlalu tinggi, terutama setelah makan. Peningkatan gula darah tinggi yang disebut kondisi diabetes kehamilan menggambarkan (gestational diabetes).

Risiko diabetes kehamilan
Gestational diabetes meningkatkan risiko komplikasi selama kehamilan, ibu hamil dan bayi mereka beresiko. Risiko komplikasi pada ibu hamil dengan hipertensi kronis (preeclampsia), edema (pembengkakan), cairan ketuban yang berlebihan, anak sulung dari ukuran normal (makrosomia) dan kelahiran prematur. Potensi resiko terhadap anak-anak memiliki penyakit kuning, gula darah rendah dan masalah pernapasan saat lahir.

Bayi yang ibunya menderita diabetes kehamilan cenderung memiliki berat badan banyak, karena ia memiliki lebih banyak insulin untuk mengontrol kadar gula darah tinggi untuk memastikan bahwa cadangan lemak dan jaringan besar. Proses ini bisa sulit dan sering lahir melalui operasi caesar. Anak-anak mungkin memiliki tingkat rendah gula darah (hipoglikemia), bahkan setelah kelahiran tingkat tinggi insulin. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak-anak dari ibu yang menderita diabetes gestasional berisiko lebih tinggi, memiliki diabetes tipe 2 dan obesitas di masa dewasa.

Penyebab dan faktor risiko
Penyebab diabetes gestasional, karena kebutuhan meningkat insulin untuk 2-3 kali lebih tinggi selama kehamilan diduga. Di sisi lain, hormon yang diperlukan untuk bertindak, pertumbuhan janin, berbeda dengan kontrol merangsang insulin. Ketika Anda menghasilkan efek dari hormon pada kemampuan seorang ibu kadar gula cukup insulin, dalam darah.

Wanita yang hamil pada usia 30 tahun terkena risiko lebih tinggi penyakit ini. Faktor resiko lainnya adalah faktor keturunan (terutama jika orang tua atau saudara kandung dengan diabetes tipe 1 atau tipe 2), kelebihan berat badan (BMI lebih dari 25 kg/m2), diabetes bukan kehamilan pertama, dan riwayat sindrom ovarium polikistik (PCO).

Pengelolaan

Diabetes kehamilan adalah bentuk sementara dari diabetes, yang menghilang spontan setelah lahir. Selama kehamilan, diabetes dapat dikelola melalui diet dan olahraga, termasuk:

Meningkatkan jumlah rendah dampak latihan aman berenang, berjalan atau senam kehamilan
Jauhkan jumlah lemak yang Anda makan
Kurangi asupan garam Anda
Tambahkan porsi buah dan sayuran dalam makanan sehari-hari.
Pengukuran glukosa darah secara teratur juga diperlukan untuk memastikan tingkat tidak meningkat terlalu tinggi, terutama setelah makan. Ketika kadar gula darah tetap tinggi, mungkin perlu suntikan insulin.

Pencegahan
Obesitas merupakan faktor risiko untuk diabetes gestasional. Mereka dianjurkan pada berat badan normal, untuk menurunkan berat badan sebelum hamil. Faktor risiko lain seperti faktor keturunan, usia dan riwayat penyakit adalah sesuatu di luar kendali Anda.

Sumber : http://dai21juli.blogspot.com/2012/08/manfaat-buah-sirsak-untuk-ibu-hamil.html#ixzz27lmGyU1A

Buah Pare yang Tidak Memiliki Rasa Pahit

Bagi sebagian besar orang jika ditanya rasa sayur Paria atau pare? Maka sebagian besar akan menjawab pahit! Akan tetapi ternyata ada paria yang rasahya tidak pahit, setidaknya ini ada pada Paria Belut (Trichosanthes cucumerina).
Paria Belut bagi warga Sulsel masih terasa asing. Jika lazimnya paria biasa yang terasa pahit menghasilkan buah dengan ukuran 15-30 cm, maka Paria Belut umumnya menghasilkan buah 150 cm bahkan lebih. Dari ukuran buah yang menjuntai turun inilah hingga disebut paria belut. Layaknya paria bisa paria jenis ini ditanam untuk dibuat sayur.
Sejak 2011 beberapa warga di Gowa khususnya di Kec. Bontonompo telah akrab dengan tanaman asli Asia Tenggara ini. Awal kedatangan paria jenis ini ke Bontonompo, pada tahun 2010 ketika benihnya saya bawa dari Taman Buah Mekarsari Cileungsi Kab. Bogor. Ditanam di Rumah Hijau Denassa (RHD) kemudian di sebarkan staf pendidikan Gowa Sahabuddin Daeng Lira, ke salah seorang guru SDN Kalase'rena Daeng Lagu. Dari dialah bibitnya menyebar hingga kebeberapa daerah di Sulsel seperti Bone dan Takalar.
Sekarang Paria ini dapat dibeberapa tempta salah satunya di SDN Bontorikong Kab. Gowa yang ditanam salah seorang guru Ramli Daeng Jarung. "Sudah banyak pihak yang sengaja singgah mengamati buahnya yang unik karena panjang dan berbau wangi" kata Daeng Jarung yang juga gemar merawat dan mengembangkan tanaman.

sumber

6 Manfaat Hebat dari Buah Alpukat

1. Menyehatkan Mata

Manfaat yang pertama adalah mampu menyehatkan mata. Seperti yang sudah bisa ditebak, buah alpukat banyak mengandung vitamin A. Selain wortel, buah alpukat memang dikenal sebagai buah yang banyak mengandung vitamin A. Konsumsilah buah alpukat sebagai pemasok vitamin A ke tubuh anda. dengan ini mata anda akan lebih sehat dan selalu dapat memandang sesuatu dengan jelas.

2. Menyehatkan Kulit

Buah alpukat mampu menyehatkan kulit. Ini dikarenakan buah alpukat banyak mengandung vitamin E yang memang dikenal baik bagi kulit. Dengan mengkonsumsi buah alpukat setiap hari di pagi dan sore hari, maka kulit anda akan tampak selalu terlihat segar, lebih muda dan lebih kencang. Selain itu buah alpukat juga dapat mengurangi kerutan pada kulit anda. Selain dikonsumsi anda juga dapat menggunakan buah alpukat sebagai masker kulit. Caranya dengan menghaluskannya terlebih dahulu, lalu oleskan pada kulit dan diamkan selama 10-15 menit. Maka kulit anda akan berubah lebih kencang, lebih muda dan sehat alami.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol Dalam Darah

Selain memiliki berbagai vitamin seperti yang telah dijelaskan di atas, buah alpukat juga mengandung banyak lemak tak jenuh. Lemak tak jenuh dikenal sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Disamping itu lemak tak jenuh yang dimiliki alpukat juga mengandung anti bakteria dan anti jamur. Dengan demikian buah alpukat dapat mencegah penyakit stroke, darah tinggi, jantung bahkan kanker.

4. Mengurangi Depresi

Mengkonsumsi buah alpukat dapat mengurangi depresi yang anda derita. Hal ini dikarenakan kandungan Potasium atau Kalium yang ada di buah alpukat. Potasium ini telah terbukti mampu mengurangi depresi yang diderita oleh manusia. Selain itu, potasium juga dikenal mampu menurunkan pengendapan cairan yang ada di dalam tubuh sehingga dapat menurunkan tekanan darah.

5. Mencegah Penyakit Anemia (Kekurangan Darah)

Buah alpukat dapat mencegah penyakit anemia atau kekurangan darah karena banyak mengandung zat besi dan tembaga. Kedua zat ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu melancarkan proses regenerasi darah. Karena proses regenerasi darah menjadi lancar, maka tubuh tidak akan kekurangan darah dan andapun terhindar dari penyakit anemia.

6. Mampu Menangkap Radikal Bebas Dalam Tubuh

Manfaat yang terakhir adalah mampu menangkap radikal bebas yang ada di dalam tubuh. Radikal bebas dalam tubuh dapat menyebabkan kebugaran tubuh anda berkurang sehingga anda dengan mudah dapat terkena penyakit. Lebih parahnya lagi, radikal bebas yang ada di dalam tubuh dapat memicu berkembangnya tumor. Dengan mengkonsumsi buah alpukat, maka radikal bebas yang berbahaya tersebut dapat di keluarkan dari dalam tubuh.

Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan tersebut sudah terbukti dan telah diakui oleh para ahli kesehatan. Dengan mengkonsumsi buah alpukat secara teratur setiap hari, berarti anda mengurangi resiko terkena penyakit. Jika anda bosan mengkonsumsinya sebagai jus buah, anda dapat mencobanya dengan membuat puding alpukat atau es cream alpukat. Banyak cara yang bisa anda gunakan untuk mengkonsumsi buah alpukat yang kaya akan nutrisi. Tetaplah jaga kesehatan tubuh anda.

Inilah buah dada yang sebenarnya | Percaya Gak Percaya ?

@Ikadabews - Inilah buah dada yang sebenarnya | Percaya Gak Percaya ? - Inilah wujud asli BUAH DADA gan...ternyata memang beneran gann no hoax...ternyata buah dada ini ada di negara Vietnam....awas mupeng yah gannn....wakakaka bener-bener unik ya gan :D

Inilah Cara Unik Memasukan Buah Pear Ke dalam Botol

@Ikadanews - Inilah Cara Unik Memasukan Buah Pear Ke dalam Botol - Ternyata proses memasukkan buah pear kedalam botol tidak semudah yang dibayangkan.

Dibutuhkan waktu dan kesabaran agar buah tersebut dapat masuk kedalam botol…

Sumber

Beberapa Manfaat Luar Biasa Dari Buah Pepaya

@Ikadanews.info - Beberapa Manfaat Luar Biasa Dari Buah Pepaya - Kita sudah mengenal manfaat buah semangka kemarin, hari ini kita akan mengenal manfaat pepaya. Ternyata pepaya memiliki manfaat yang lebih super dari buah semangka. Yuk kita lihat..

Fungsi Pepaya Bagi Kesehatan

Buah pepaya yang memiliki nama latin Carica papaya sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Manfaat utama dari buah pepaya ini adalah untuk menjaga kesehatan dan kecantikan. Tahukah kamu bahwa Nenek moyang kita pun sudah mengatakan kalau buah pepaya ini adalah buah yang memiliki seribu satu manfaat.Pepaya juga bisa di pakai sebagai obat, dan obat yang dihasilkan pun sangat baik untuk mengatasi penyakit. Dan hebatnya lagi, manfaat pepaya ini bisa kita dapatkan pada seluruh bagian pepaya, dari ujung daun sampai akar.

Manfaat Buah Pepaya

Yang paling utama dari tanaman pepaya dan paling sering di konsumsi adalah buahnya. Vitamin, enzim dan mineral itu lah yang terkandung dalam buah pepaya sehingga buah pepaya sangat baik bagi tubuh. Buah pepaya ini mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C dan E.

Selanjutnya, manfaat dari buah pepaya yang lain adalah untuk memperlancar pencernaan protein, karena buah pepaya mengandung enzim yang dinamakan enzim papain.Enzim papain yang terkandung dalam pepaya memiliki banyak fungsi misalnya untuk memecah makanan menjadi protein, lalu memecah protein menjadi arginin sehingga dapat diserap oleh tubuh.

Manfaat Luar Biasa Daun Pepaya

Seluruh bagian tanaman dari pepaya ini dapat dimanfaatkan oleh manusia. Seperti halnya daun pepaya yang memiliki manfaat sebagai berikut :

1. Sebagai Obat Jerawat.

Bila kamu adalah orang yang memiliki masalah dengan jerawat atau ingin membuat wajah kamu tampak lebih cantik, kamu bisa pakai daun pepaya sebagai masker.Begini Cara Buatnya : sediakan daun pepaya 2 – 3 lembar. Lalu daun itu dijemur hingga halus, setelah kering dan halus daun itu kamu lumatkan dengan air (setengah sendok saja). Setelah lumat, kamu bisa tempelkan diwajah kamu.

2. Daun pepaya juga berfungsi untuk menambah nafsu makan.

Mungkin ini adalah salah satu manfaat buah pepaya yang sangat jarang di ketahui orang. Jika ada anak kamu yang kesulitan untuk makan, maka kamu bisa ikuti resep yang akan dijelaskan berikut. Sediakan daun pepaya yang kira2 sebesar telapak tangan, setelah itu kamu tambahkan air hangat dan garam sedikit saja. Lalu campuran tadi kamu blender, peras dan saring airnya. Kemudian tinggal meminta anak anda untuk minum air itu, mudah2 an nafsu makan anak kamu akan normal kembali.

3. Untuk memperlancar pencernaan.

Hal ini disebabkan karena daun pepaya mengandung senyawa karpain yang berfungsi untuk membunuh mikroorganisme yang menganggu pencernaan tubuh.

Itulah manfaat dari pepaya, sebenarnya masih ada beribu2 manfaat dari pepaya. Jadi, cobalah untuk memilih pepaya sebagai salah satu hidangan makan kamu, karena manfaat dari pepaya sudah tidak diragukan lagi.

Viva forum / sumber