BLOG IKADA

@Ikadanews - Inilah Tips Jitu PDKT | Yang Klise Saat PDKT - Banyak yang bilang, masa-masa PDKT lebih seru dari masa pacaran. Ini mungkin bener, soalnya pas PDKT lebih tegang gimana gitu, kamu mesti pinter baca sinyal dari gebetan kamu, dan nebak-nebak sebenernya dia naksir sama kamu juga apa enggak. Selain itu, masa-masa PDKT juga seru soalnya masa-masa ini penuh intrik dan strategi. Contoh strategi yang paling terkenal adalah Tarik Ulur, yang gunanya untuk memainkan ekspektasi gebetan kamu, supaya dia penasaran sama kamu.
Tapi sesungguhnya, banyak strategi-strategi lain yang digunakan untuk tujuan-tujuan tertentu. Tapi enggak semua strategi itu pinter dan keren. Ada beberapa yang klise, tapi sering banget dipake orang ketika PDKT. Nah kali ini, kita akan membahas trik-trik PDKT yang klise tersebut.

1. “Nggak Papa Nih Gue SMS/BBM/Telpon? Nanti Ada yang Marah…”

Ngaku deh. Selama kamu hidup, pasti kamu pernah paling enggak sekali nanya begini ke gebetan baru kamu. Ini adalah pertanyaan paling klise dan norak dalam kamus PDKT. Biasanya pertanyaan ini dilontarkan pas kamu udah naksir banget sama gebetan kamu, dan siap untuk menggebet dia dengan serius dan eksklusif.
Sebenernya tujuannya sih mulia, biar kamu tahu kalo gebetan kamu itu nggak punya pacar atau gebetan lain, jadi kamu nggak jadi selingkuhan atau nyolong gebetan orang. Tapi pertanyaan ini kalo disalah-artikan bisa fatal juga. Misalnya kamu telponan sama gebetan kamu sampe jam 3 pagi, terus kamu nanya begini. Dan gebetan kamu orangnya rada telmi, terus dia jawab “Ada.” Kamu pun kecewa, terus mengakhiri pembicaraan, lalu pundung, nggak jadi ngegebet. Padahal maksud gebetan kamu, yang marah itu bokapnya, soalnya kamu nelpon sampe pagi-pagi buta gitu. Ato mungkin maksudnya yang marah adalah bos dari gebetan kamu, soalnya dia bakal telat bangun dan telat sampe kantor pagi itu.

2. “Nanti Pulangnya Gimana ?”

Pertanyaan ini bisa kamu lemparkan hanya kalo kamu lagi nggak barengan sama gebetan kamu, dan dia lagi ada diluar rumah. Ini salah satu pertanyaan maut pada masa PDKT, karena bisa memberikan poin-poin plus buat kamu tergantung dari jawaban gebetan kamu. Misalnya :

    Jawaban 1 : “Aduh nggak tau nih gimana pulangnya..”

Kalo jawabannya begini, kamu bisa langsung nawarin jasa kamu buat menjemput dia. Nilai kamu pun langsung naik di mata dia, karena 1.) Kamu dianggep perhatian, 2.) Kamu sigap dan tanggas, punya potensi jadi suami SIAGA, 3.) Kamu baik hati, rela mau jemputin dia. Terus juga kamu bisa berduaan sama dia pas jemput.

    Jawaban 2 : “Hmm gampang lah, bisa…. (isi dengan skenario transportasi)

Kalo jawabannya begini, selamat! Gebetan kamu orangnya mandiri dan nggak ngerepotin. Biarpun nggak jadi berduaan sama dia, paling enggak kamu udah keliatan perhatian. Dan kalo kamu orangnya gigih, kamu bisa tawarkan jasa kamu buat ngejemput. Tapi sebaiknya, kamu jangan sering-sering jemputin juga. Jual mahal dikit lah. Tunjukkan kalo kamu cuma manusia yang penuh dengan keterbatasan. Kalo kamu ngejemputin terus, yang ada kamu bakal masuk PBSI (Pacar Bukan Supir Iya).

3. “Temenin Gue ke [...] Yuk !”

Ini bukan pertanyaan sih, lebih tepatnya ajakan atau permintaan. Biasanya ini ditanya sama kamu-kamu yang cupu pemalu, nggak berani terang-terangan ngajak kencan. Jadinya kamu nyari-nyari alesan minta temenin nonton atau pergi ke suatu tempat supaya bisa pergi berdua sama gebetan kamu.
Kamu harus hati-hati, karena permintaan macem ini sering jadi blunder. Misalnya kamu udah nanya nih, terus si gebetan setuju. Kamu pun bersiap-siap. Mandi, pake parfum, pake gel, pake celana dalem baru dan baju pergi terkeren kamu. Pastinya kamu semangat dan seneng dong, mau kencan. Terus kamu ngayal-ngayal gitu deh, bakal ngapain aja. Mau ngejoke apa biar dia ketawa dan kalian makin akrab+mesra. Pokoknya udah romantis banget deh di bayangan kamu
Terus kamu pun pergi jemput si gebetan/ketemuan di tempat yang udah dijanjiin. Dan ternyataaaa…Dia bawa temennya. Salah sendiri kamu gak tegas pas ngajak dia pergi.

4. “Nggak Tau Nih Perginya Sama Siapa..”

Pernyataan yang ini sebenernya versi pasif-agresif dari klise nomer 3. Kalo yang diatas kan kamu yang aktif nanya, meskipun secara cupu malu-malu, supaya si gebetan mau pergi bareng kamu. Kalo yang ini, kamu sebenernya pengen pergi sama si gebetan, tapi mau ngajak aja cupu malu. Jadilah kamu membuat sebuah situasi dimana gebetan kamu yang bakal nawarin diri untuk pergi sama kamu.
Yang mungkin kamu nggak sadari, cara ini pinter lho. Kamu bisa memastikan apakah si gebetan juga naksir sama kamu apa enggak dari jawabannya. Kalo misalnya dia dengan antusias nawarin buat nemenin kamu, berarti responnya postif tuh. Tapi kalo dia jawabnya males-malesan atau nggak nawarin sama sekali, mending siap-siap cari gebetan baru.

5. “Lo Suka [...] Juga? Sama Dong !”

Kalo yang ini sebenernya sering diucapin dalam banyak situasi. Tapi kalo pas PDKT, sensasinya terasa beda dan bisa jadi faktor positif tambahan dalam proses PDKT kamu.
Misalnya gini: kamu ketemu orang baru, terus ngobrol-ngobrol, dan ternyata orang itu punya selera musik dan film yang mirip-mirip sama kamu. Dia suka band asing entah-namanya-apa yang suka kamu dengerin, tapi temen-temen kamu nggak tahu dan bikin kamu dibilang hipster. Nah, andaikata kamu menemukan orang yang punya selera aneh yang sama dengan kamu, tapi kamu biasa aja sama orang itu, paling kamu reaksinya “Oh lo suka band itu juga? Manteb-manteb. Mau dateng lho, nonton bareng lah.”
Namun, kalo kalo menemukan kesamaan sama gebetan kamu, hal yang simpel dan remeh sekalipun, reaksinya bakal 10x lebih dahsyat dan menyenangkan daripada nemu temen yang punya kesamaan. Contoh “Warna kesukaan dia biru langit juga? Nomer rumah kita sama-sama nomer 23 ?! INI PERTANDA ! KITA PASTI BERJODOH. DIA AKAN MENJADI IBU DARI ANAK-ANAK GUE !”
Kira-kira begitu deh. Kamu punya pengalaman PDKT atau di-PDKT-in yang lebih klise daripada ini ?

@Ikadanews - Cara Jitu Menjaga Kesehatan Seksualitas - Menjaga kesehatan seksual memang sangat penting baik bagi pria dan wanita. Seiring bertambahnya usia, cara menjaga kesehatan seksual pada wanita dapat berbeda-beda. Cara menjaga kesehatan seksual pada wanita ini dapat dikelompokkan berdasarkan usia.
Kira-kira apa saja yang harus dilakukan oleh wanita untuk menjaga kesehatan seksual?

Berikut cara menjaga kesehatan seksual untuk wanita dari berbagai usia seperti dikutip dari HealthLine,  antara lain:

1. Untuk usia 20 tahun ke atas

a. Melakukan hubungan seksual yang aman
Hampir dua pertiga dari semua penyakit menular seksual (PMS) terjadi pada wanita di bawah usia 25 tahun. Apalagi pada wanita yang sering melakukan hubungan seksual dengan berganti-ganti pasangan, hal tersebut dapat meningkatkan risiko PMS. Oleh karena itu, sangat penting untuk menggunakan kondom setiap melakukan hubungan seksual.

b. Mendapatkan vaksin HPV
Beberapa risiko tinggi strain HPV dapat menyebabkan kutil kelamin dan kanker serviks. Sehingga penting untuk mendapatkan vaksin HPV.

c. Check up secara rutin
Jika aktif secara seksual, maka penting untuk melakukan pap smear dan pemeriksaan tahunan mulai 3 tahun setelah hubungan seksual pertama atau pada usia 21 tahun. Karena banyak PMS yang tidak menunjukkan gejala apapun, sehingga skrining tahunan juga penting.

2. Untuk usia 30 tahun ke atas

a. Menentukan keluarga berencana
Kontrol kelahiran yang tepat masih sangat penting. Metode yang paling populer adalah pil KB. Pilihan lain, antara lain cincin vagina, suntikan, kondom, implan, dan intrauterine devices (IUD). Bicarakan dengan dokter mengenai jenis kontrol kelahiran yang tepat untuk Anda. Pelajari lebih lanjut mengenai pilihan kontrol kelahiran.

b. Membicarakan dengan pasangan jika hubungan seksual yang dilakukan menyebabkan nyeri
Nyeri saat berhubungan seks dapat menjadi tanda memiliki endometriosis. Endometriosis adalah gangguan reproduksi di mana endometrium, jaringan yang melapisi rahim, juga tumbuh di indung telur, panggul, dan saluran tuba.

3. Untuk usia 40 tahun ke atas

a. Menyeimbangkan hormon
Naik turunnya hormon dan perimenopause (5-10 tahun sebelum menopause) menyebabkan libido yang lebih rendah, menstruasi yang tidak teratur, dan kekeringan vagina.

b. Waspada terhadap PMS
Menggunakan kondom masih merupakan perlindungan yang paling penting.

4. Untuk usia 50 tahun ke atas

a. Memperhatikan jika gejala menopause telah muncul
Rata-rata usia menopause awal adalah sekitar 51 tahun. Dengan menopause datang maka akan terjadi penurunan hormon yang dapat menyebabkan libido lebih rendah, perubahan suasana hati, dan kekeringan vagina. Sehingga wanita cenderung untuk menghindari hubungan seksual sama sekali.

Tetapi dengan bantuan dokter, maka akan dapat mengelola gejala-gejala menopause dengan baik.

b. Menggunakan pelumas vagina
Kadar hormon yang lebih rendah dapat menyebabkan jaringan vagina yang tipis dan kering. Sehingga hubungan seksual dapat menjadi tidak nyaman dan tidak diinginkan. Bagi banyak wanita, sedikit pelumas atau pelembab akan membantu, tetapi yang lain mungkin perlu krim resep yang mengandung estrogen untuk meringankan kekeringan dan peradangan.

5. Untuk usia 60 dan 70 tahun ke atas

a. Jangan berhenti melakukan hubungan seksual
Banyak wanita di atas usia 60 tahun yang tetap aktif secara seksual. Banyak orang yang berusia lebih dari 60 tahun berhubungan seksual secara teratur akan cenderung lebih sehat daripada yang berhubungan seksual kurang sering atau tidak sama sekali.

b. Hubungan seksual dengan ritme lebih lambat
Hubungan seksual mungkin akan memakan waktu cukup lama bagi Anda dan pasangan. Lakukan foreplay sesuai kebutuhan.

c. Persiapkanlah hubungan seksual dengan baik
Dengan obat disfungsi ereksi (DE) kehidupan seksual dapat lebih aktif pada orang tua. Bagi pasangan wanita jangan menggunakan sabun untuk mencuci vagina. Sebaiknya, mencari pembersih yang memiliki pH sama dengan vagina yang sehat, yaitu antara 3,8-4,5.

@Ikadanews - Inilah Cara Jitu Menghindari Maling Sandal Pas Jumatan  - kalian mengalami kemalangan yang sama Kehilangan Sandal. Jadi ini dia cara menghindari kehilangan sendal waktu Jumatan:

Sebelum masuk mesjid, sendalnya digembok dulu
Kamu boleh pake gembok model apa saja, mulai dari yang paling kecil sampe pake rantai kapal juga boleh.

Pake sendal yang beda antara kanan dan kiri
Si maling pasti kebingungan pas mau ngambil sendal kamu, udah dapet yang kiri, tapi kok pasangannya yang mana?

Pake sendal kanan semua atau kiri semua
Sama, si maling cuma akan berhasil nyuri sendal kamu sebelah.

Pake sepatu
Kalo kamu pake sepatu, dijamin sendal kamu gak akan ilang pas Jumatan.

Jadilah maling sendalnya
Kalo kamu jadi yang satu ini, tetap waspada sama maling lainnya, ya. Sesama maling jangan saling mendahului.

@Ikadanes - 6 Cara Jitu Olah raga Sehatkan Mata - Selain melatih lengan, kaki, perut, dan dada untuk kebugaran fisik, Mata juga ternyata dapat dilatih demi kebaikan indra penglihatan. Memang tak semua pakar sepakat bahwa olahraga mata (eye-robics) dapat membantu mempertahankan penglihatan. Akan tetapi, makin banyak spesialis terapi penglihatan percaya senam mata setiap hari dapat membuat mata Anda awet muda.

Logika di balik terapi penglihatan ini adalah bila Anda dapat merusak sistem penglihatan karena kebiasaan mengerjakan sesuatu dalam jarak dekat, berarti Anda dapat memulihkannya, kata Steven Ritter, O.D., dari State University of New York College of Optometri di New York City.

Spesialis terapi penglihatan atau vision therapist dapat meresepkan sampai sekitar 280 macam latihan. Tak satu pun dapat mengatasi masalah penglihatan semua orang. Akan tetapi tidak ada salahnya bila Anda mencoba beberapa di antaranya.

1. Membaca koran dari jauh
Apabila pekerjaan mengharuskan Anda duduk di depan komputer selama berjam-jam, cobalah yang berikut ini: Tempelkan satu halaman koran pada dinding yang kurang lebih berjarak 2,5 meter dari tempat Anda biasa duduk. Hentikan pekerjaan Anda setiap sekitar sepuluh menit untuk mengarahkan pandangan ke koran tadi. Berusahalah membaca tulisan di koran itu. Kemudian lihat lagi layar komputer Anda. Kerjakan ini berulang-ulang, masing-masing selama 30 detik, sekitar enam kali dalam satu jam. Latihan ini dapat membantu menghindari kekaburan yang sering dialami oleh para operator komputer di penghujung hari kerja.

2. Melempar bola ke dinding
Berdirilah pada jarak sekitar satu hingga satu setengah meter dari sebuah dinding yang kosong, menghadap ke arah dinding. Minta seorang teman berdiri di belakang Anda kemudian melontarkan sebuah bola tenis ke dinding. Ketika bola itu memantul dari dinding, cobalah menangkapnya. Latihan ini dapat membantu meningkatkan koordinasi tangan/mata Anda.

3. Membaca jempol sendiri
Acungkan jempol Anda sejauh-jauhnya. Buat gerakan melingkar, huruf X dan tanpa +, dekat dan jauh secara bergantian. Ikuti dengan mata Anda. Sementara itu, usahakan menangkap bayangan ruangan dalam medan pandangan Anda sebanyak mungkin. Teruskan latihan ini dengan sebelah mata tertutup. Ulang dengan sebelah mata yang lain. Ini dapat meningkatkan penglihatan periferal Anda.

4. Mengikuti sorotan lampu senter
Latihan yang menyenangkan ini dapat meningkatkan kemampuan Anda mengikuti sebuah benda dengan mata. Latihan ini memerlukan seorang teman dan dua buah lampu senter. Berdirilah di sebuah ruangan yang gelap, menghadap ke dinding. Mintalah kepada teman Anda agar menyorotkan lampunya ke dinding dan menggerakkannya dengan gerakan menyapu membentuk sebuah gelombang. Dengan lampu senter yang Anda pegang, ikuti lingkaran cahaya itu sambil berusaha menyeimbangkan sebuah buku yang diletakkan di atas kepala. Dengan begini Anda terpaksa mengikuti gerak cahaya dengan mata, tanpa menggerakkan kepala.

5. Membaca bola
Tulis sejumlah huruf atau angka pada sebuah bola softball atau bola dari styrofoam, pasang sebuah kaitan, kemudian gantung bola itu pads langit-langit dengan seutas tali. Makin kecil tulisan Anda, makin sulit latihan ini. Ayunkan bola itu. Cobalah menyebutkan huruf atau angka yang Anda lihat. Latihan ini membantu Anda tetap terampil mengikuti benda bergerak secara fokus.

6. Membuat untaian manik-manik
Latihan ini melatih kedua mata agar terpusat ke sebuah benda sasaran. Ini juga melatih otak untuk menggunakan kedua mata secara beruama-sama. Ambil benang sepanjang kira-kira 180 cm, masukkan ke dalam lubang tiga buah manik-manik yang mempunyai warna berbeda. Ikat salah satu ujung benang ke dinding dengan ketinggian sejajar mata, sedangkan ujung yang lain nanti Anda pegang di depan hidung. Geser salah satu manik-manik ke ujung dekat dinding, tempatkan manik-manik kedua pada jarak sekitar 120 cm dari hidung, sedangkan yang ketiga pada jarak sekitar 40 cm dari hidung.

Arahkan pandangan Anda ke manik-manik yang paling jauh. Anda akan melihat bayangan dua buah benang membentuk huruf V dengan manik-manik sebagai pusat. Pindahkan arah pandangan Anda ke manik-manik di tengah. Perhatikan huruf X yang terbentuk oleh bayangan benang dengan manik-manik tengah sebagai pusat. Kemudian pindahkan lagi pandangan Anda ke manik-manik paling dekat, dan saksikan huruf X yang serupa. Pindahkan pandangan Anda dari manik-manik sate ke yang lain dengan cepat, dan jangan lupa memperhatikan huruf V atau X yang terbentuk.

Apabila kedua mata Anda bekerja sebagai sebuah tim, Anda selalu harus menyaksikan dua bayangan benang saling menyilang ketika memusatkan perhatian Anda ke salah satu manik-manik. Jika mata Anda tidak bekerja sama, Anda akan menyaksikan pola-pola yang berbeda atau hanya sebuah benang.
6, cara, jitu, olah raga, kesehatan, mata,

@Ikadanews - Inilah Cara Jitu Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita - Banyak para wanita mengeluhkan keadaan perut mereka yang buncit. Bahkan sebagian diantaranya merasa rasa percaya diri berkurang karena memiliki bentuk perut yang tidak proporsional. Nah... bagi anda yang ingin mengembalikan rasa percaya diri anda, maka salah satu solusinya adalah mengetahui cara mengecilkan perut anda.

1.GERTAK BALIK
Preman bekerja dengan prinsip mirip anjing penjaga, anjing gonggong dulu untuk menggertak lawan. Bila yg digertak ga takut, biasanya mereka yg akan gantian jiper. Nah berarti ini persoalan mental. alo ada yg malak lewat gertakan, gertak balik! Kl ga punya nyali, minimal tunjukkin kalo qt ga gentar sedikitpun thd gertakan tsb. Tapi inget, ini harus dilihat dulu kondisinya. Kalo yg menggertak 1 kompi mending ga usah banyak cingcong...

2.BELAJAR BELA DIRI
Persiapkan diri agan/sista dengan ilmu bela diri. Ngga perlu secanggih Bruce Lee, cukup dasar2 aja. Syukur2 kalo agan/sista niat sampe tingkat advance ataupun komersil...Ilmu bela diri itu lebih mirip tabungan, dipake utk jaga2. Efeknya ke mental qt. Dengan berbekal ilmu bela diri, rasa pede akan memancar sehingga preman pun enggan mendekat apalagi memalak...Kl mental belum mateng, ya boleh dicoba utk selalu pake seragam tae kwon do atau pencak silat kemanapun agan/sista bepergian..

3.HINDARI TEMPAT NGGA AMAN
Musuh jangan dicari, kalo ada jangan dihindari. Itulah prinsip jantan..katanya??!! Tapi kalo qt bisa menghindari konflik tentunya akan jauh lebih baik. Intinya kalo qt tahu digang itu banyak preman ywdh,,,jangan lwt situ donk...

4.LIHAT SIKON
Yang membedakan orang pemberani n nekad adalah tahu kapan harus bertindak atau harus menghindar. Kalo dipalak sama 1 orang n badannya kecil...LAWAN!! Tapi kl premannya segede kulkas 2 pintu, bawa2 golok, trus dibelakangnya dibeking 4 orang yg sama gedenya,,,mending ngacir

5.BERPURA2
Kl agan/sista disamperin preman, coba deh pura2 jadi buta, bisu, atau jadi banci. Premannya pun (mudah2an) jd males malak, bisa2 malah kasian ma ente n bisa juga justru agan/sista yg dikasih duit...

6.NGAKU2
Ngaku2 anak tempat yg terkenal isinya preman semua atau ditakuti banyak orang. Misalkan dipalak di terminal, bilang aja kl agan anak komplek militer dekat situ Dengan begitu si preman pun akan jiper duluan krn beresiko balasan yg mungkin menanti??

7.JANGAN MENCOLOK
Jangan pake barang2 mahal, nenteng2 handphone keluaran terbaru, apalagi melambai2kan duit didepan umum. Jangan pula pasang tampang o'on + bingung + NORAX + najis dimanapun agan/sista berada -- skalipun agan baru pertamax ktmpt tersebut - Pemalak itu mirip copet, senang mengincar orang yg kelihatan o'on, lengah, n over dalam bertingkah laku. Kl qt tampil santai, standar, n kelihatan waspada sepanjang waktu, biasanya resiko ini akan terminimalisasi dg sendirinya...

8.RAJIN2LAH BEROLAHRAGA
Kalo badan sehat, nafas kuat. Dengan nafas kuat ini qt bisa lari secepet2nya dan sekencang2nya...Inilah trik terakhir yg tersisa..

Kalo trick 1 - 8 udah dipraktekin tapi masih teteup juga kena palak..
Berarti agan/sista emang lagi apes ataw mungkin pemalak tsb memang lg bener2 bth uang karena dia sendiri juga lg ditungguin sama tukang pukulnya renteneir yg badan2nya segede Arnold Swachanazeggar??So..jalan satu2nya adalah LARI secepat n sejauh mngkin sampai tdk lagi bisa terlihat oleh pemalak tadi...Takut dibilang cemen??
Ya tak apalah sesekali dikatain cemen demi keselamatan nyawa agan/sis sendiri...

Sedikit tambahan lg biar ngga terjadi lg,next time jangan pernah bepergian sendirian apalagi ke tempat yg ngga aman.... Makin banyak barengan=makin aman. Asal tetap jaga kelakuan. Soalnya kl rusuh, resiko pemalakan mungkin ga terjadi, tapi yg ada malah tawuran...

@Ikadanews - Cara Jitu mencegah penularan HIV AIDS - Kita semua dapat mencegah penularan HIV dengan menghindari perilaku yang mungkin mengakibatkan kontak langsung dengan darah yang terinfeksi,air mani,dan cairan vagina.

• Lakukan seks yang aman untuk mencegah HIV. Selalu gunakan kondom saat melakukan aktivitas seksual, kecuali Anda berada dalam hubungan dengan satu pasangan yang tidak memiliki pasangan seks HIV atau lainnya.
• Jika Anda berhubungan seks dengan seseorang yang memiliki HIV, penting untuk  secara teratur dites HIV.
• Kurangi jumlah pasangan seks, sebaiknya pada satu pasangan.
• Bicarakan dengan pasangan atau mitra seks anda, tentang sejarah seksual mereka serta sejarah seksual Anda sendiri. Cari tahu apakah pasangan Anda telah terlibat dalam perilaku berisiko tinggi.
• Hindari alkohol dan obat-obatan, yang dapat mengganggu baik penilaian Anda dan sistem kekebalan tubuh. Orang yang mengetahui dan memahami praktek seks aman mungkin tidak akan sadar ketika mereka berada di bawah pengaruh alkohol atau narkoba.
• Jangan berbagi intravena (IV) jarum, jarum suntik, kapas, sendok kokain, atau tetes mata dengan orang lain jika Anda menggunakan obat-obatan.

• Perut kram, mual, atau muntah.
• Diare.
• Pembesaran kelenjar getah bening di leher, ketiak, dan selangkangan.
• Demam.
• Sakit kepala.
• Nyeri otot dan nyeri sendi.
• Ruam kulit.
• Sakit tenggorokan.
• Penurunan berat badan.

• Diare atau perubahan usus lain
• Kelelahan
• Demam
• Kehilangan nafsu makan atau penurunan berat badan
• batuk kering  atau sesak napas
• perubahan kuku
• Keringat malam
• Pembengkakan kelenjar getah bening di leher, ketiak, dan selangkangan
• Nyeri saat menelan
• Kebingungan, sulit berkonsentrasi, atau perubahan kepribadian
• Berulang wabah luka dingin atau genital herpes luka
• Kesemutan, mati rasa, dan kelemahan pada tungkai
• Mulut luka atau infeksi jamur mulut (sariawan)

@Ikadanews.info - Inilah 2 Cara Jitu Membuat Wanita Cepat Orgasme - Di dunia ini, sekitar 10 persen wanita mengaku tidak pernah merasakan orgasme, baik saat bercinta dengan pasangan atau saat bermasturbasi. Apakah Ladies termasuk wanita yang belum atau tidak pernah mengalami orgasme?
Masih sedikit di antara mereka yang menjalani terapi agar dapat mencapai puncak kepuasan itu. Padahal, hal itu bisa dipelajari.
Jangan terlalu pusing jika belum pernah merasakan orgasme. Pelajaran pertama dan terpenting adalah berlatih untuk membangun keseimbangan antara ketegangan dan relaksasi selama melakukan aktivitas seksual.
Tapi bagaimana bisa tegang dan santai itu terjadi secara bersamaan? Ada dua jawaban untuk menjawab pertanyaan ini.
1. Tingkatkan ketegangan
Ketegangan jenis ini yang dapat membantu wanita mencapai orgasme adalah ketegangan otot (myotonia). Banyak wanita yang salah persepsi bahwa mereka harus rileks dan hanya ‘pasrah’. Sebab mereka sering mendengar, relaksasi selama bercinta adalah hal penting. Memang benar, tapi dengan menegangkan otot justru perlu dilakukan untuk mencapai orgasme.
Biasanya, kebanyakan wanita belajar untuk mencapai orgasme dengan menggabungkan ketegangan pada kaki, perut bawah dan pantat.
Bukan hal mengejutkan, karena banyak wanita yang mengatakan kontraksi otot yang paling memacu terjadinya orgasme berada di bagian bawah panggul. Otot ini sama fungsinya saat Anda berusaha menahan kencing dan melepaskannya (latihan Kegel).
Lantas apa hubungannya antara menegangkan otot dan mencapai orgasme? Tentu saja gairah seks. Melakukan kontraksi (atau menegangkan) otot-otot tertentu dapat meningkatkan aliran darah ke sekujur tubuh dan seringkali juga ke area genital. Dan gairah seks inilah yang menjadi jalan pemandu menuju puncak kenikmatan itu.
2. Bersantai
Di mana letak relaksasi ini? Di otak. Selama bercinta, wanita harus fokus pada merasakan sensasi rangsangan.
Sulit untuk rileks? Cobalah untuk membayangkan tentang suasana indah di pedesaan, pegunungan, atau apapun yang membuat pikiran Anda rileks.
Selama bercinta, banyak wanita merasa terbantu dengan bayangan indah yang ingin dicapainya. Wanita harus selalu berusaha mengisi otak mereka dengan hal-hal yang menyenangkan. Mereka juga harus memanfaatkan perasaan senang ini untuk memacu gairah seks dan bukan perasaan takut. Pasalnya, pikiran negatif justru akan menurunkan gairah bercinta.
Setelah pelajaran pertama ini, wanita harus segera menerapkannya di atas ranjang. Selama bercinta, mereka harus menegangkan sejumlah otot dan biarkan pikirannya tenang.
Ini harus sering dipraktekkan dan butuh kesabaran. Jika Anda dapat menggabungkan dua hal yang saling bertentangan ini, yaitu antara ketegangan dan relaksasi, untuk mencapai puncak kenikmatan itu hanya menunggu waktu.
Tapi jika langkah-langkah ini belum juga berhasil mencapai orgasme, mungkin jalan keluarnya harus melalui terapi medis. Terapi dapat membantu sejumlah wanita yang kesulitan mencapai orgasme. Tapi bagi wanita lainnya, bisa saja karena pengaruh obat atau karena kondisi medis yang menjadi penyebab sulitnya orgasme digapai.
Jika terpaksa melalui terapi medis, segeralah berkonsultasi dengan dokter. Mungkin, Anda akan diberi obat resep yang dapat meningkatkan aliran darah ke genital. Atau bisa juga memakai krim untuk meningkatkan sensitivitas sehingga dapat membantu wanita orgasme. Yang penting, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum melakukan terapi atau pengobatan.

@Ikadanews.info - Inilah 30 Cara Jitu Bikin Cewek Kamu Selalu Tersenyum  - Inilah 30 Cara Bikin Cewek Kamu Selalu Tersenyum:

1. Jangan memeluk temannya atau temanmu dimana hal itu bisa membuatnya merasa ditinggalkan.

2. Pegang tangannya pada setiap kesempatan... meskipun hanya sedetik saja.

3. Peluk dia dari belakang.

4. Tinggalkan pesan suara untuk dia untuk membangunkan dia dari tidurnya.

5. Bercanda -canda dengan dia.

6.Jangan pergi jalan-jalan dengan mantanmu jika dia sedang tidak bersama kamu, kamu mungkin tidak mengetahui betapa menyakitkannya hal itu bagi dia.

7. Jika kamu sedang berbicara dengan seorang Cewe lain , setelah kamu selesai berbicara, berjalanlah dan peluklah dia serta ciumlah dia... Tunjukkan pada dia bahwa dia milikmu dan mereka bukan apa-apa.

8. Tuliskan dia sebuah catatan atau telepon dia hanya untuk sekedar menyapanya... dan tidak hanya pada saat malam hari setelah kamu bepergian dengan Cewe-Cewe lain.

9. Perkenalkan dia pada teman-temanmu... sebagai kekasihmu.

10. Bermain dengan rambutnya.

11. Gendong dia.

12. Merasa kesal apabila ada Cowo lain memegang-megang dia dan dia tidak menyukainya.

13. Buat dia tertawa, jika kamu bisa membuat dia tertawa. kamu bisa membuat dia melakukan apa saja.

14. Biarkan dia tertidur lelap di dalam pelukanmu.

15. Jika dia marah padamu, cium dia.

16. Jika kamu sayang pada dia, katakan.

17. Setiap Cowo harus memberikan Cewe mereka 3 benda: boneka binatang (dia akan membawanya dan memeluknya setiap kali dia akan tidur), perhiasan (dia akan menyimpannya dengan baik-baik untuk selamanya), dan baju yang dimiliki sang Cowo (dia akan memakainya ketika tidur).

18. Perlakukanlah dia sebagaimana biasanya, meskipun sedang berkumpul dengan teman-teman.

19. Tataplah kedua matanya dan tersenyumlah pada dia.

20. Pergi jalan-jalan dengan dia tiap akhir pekan.

21. Cium dia di bawah guyuran hujan

22. Jika kamu sedang mendengarkan musik, biarkan dia ikut mendengarnya bersama kamu.

23. Ingat hari ulang tahunnya dan belikan dia sesuatu, meskipun itu sederhana dan tidak mahal, itu adalah pemberian dari KAMU. itu berarti segalanya bagi DIA.

24. Ketika dia memberikan hadiah pada hari ulang tahunmu, atau pada saat-saat tertentu, ambillah dan katakan pada dia bahwa kamu menyukainya, meskipun sebenarnya tidak (hal itu akan membuatnya senang).

25. Cewe tidak butuh pembicaraan lewat telepon yang panjang dan berjam-jam tiap malam, yang terpenting adalah bisa mendengar suara kamu meskipun hanya sekedar sapaan atau 'halo?'.

26. Berikan dia apa yang dia mau.

27. Hargai setiap hal kecil... itu biasanya berarti besar.

28. Katakan pada dia bahwa dia cantik atau menarik, dia perlu tahu bahwa dandanannya tidak sia-sia.

29. Pergi jalan-jalan bersama dia setiap kali kamu nganggur dan kamu harus siap mengajak kekasihmu jalan-jalan kapan saja.

30. Jika kamu perhatian pada dia... TUNJUKKAN!

@Ikadanews.info - Tips Jitu Hindari Serangan Ganas Tomcat  - Sejumlah warga Surabaya menjadi sasaran serangan Paederus riparius, jenis serangga berwarna merah-hitam yang populer dengan sebutan Tomcat. Mereka merasakan sensasi terbakar di kulit seiring munculnya bentol-bentol merah mengandung cairan seperti nanah.

Yang perlu diwaspadai bukan hanya racun yang keluar saat menggigit, tapi juga gesekan sayap yang memperparah rasa gatal.

"Racun yang dikeluarkan serangga itu jenis zat asam sehingga membuat gatal, iritasi, membuat kulit melembung," kata Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Timur, Budi Rahayu.

Habitat serangga jenis Arthropoda itu paling banyak di rerumputan atau semak, dan lampu yang menyala di malam hari. Karenanya, biasakan menutup pintu dan jendela rumah, dan kalau perlu gunakan kelambu saat tidur untuk mengurangi risiko serangan Tomcat.

Budi mengimbau masyarakat untuk menghindari kontak langsung dengan jenis serangga tersebut. Namun, tak perlu panik jika terlanjut terkena gigitan. Cukup mencuci bagian permukaan kulit dengan air sabun, lalu oleskan salep untuk menghilangkan gatal atau alergi. Jangan garuk untuk menghindari infeksi.

Pengamat Hama Dinas Pertanian Kota Surabaya, Radix Prima, menambahkan bahwa Tomcat memiliki senjata untuk melumpuhkan lawan dengan menggeluarkan kelenjar toksin. "Itu ada di belakang tubuhnya, berupa cairan," kata Prima.

Meski demikian, Tomcat merupakan sejenis wereng yang justru 'bersahabat' dengan petani. "Habitatnya di semak-semak, tempat yang lembab dan keluarnya pada malam hari. Termasuk di genangan air bersih, serta sangat suka di sinar lampu," kata Radix.

Terkait munculnya sejumlah kasus di Surabaya, Budi belum bisa menyebutnya sebagai wabah. "Selain tidak terjadi di banyak tempat, juga tidak ada data resmi terkait laporan orang-orang yang mengalaminya," kata Budi.

@Ikadanews.info - Tips Jitu Melanjutkan Mimpi Indah yang Terputus - Mimpi indah memang enak,,, tapi bagaimana kalau mimpi indah anda terputus belum pada akhirnya??? pastinya anda akan merasa kesal. Nah,,, berikut adalah tips bagaimana cara melanjutkan mimpi anda yang terputus :

1. Mimpi membantu memecahkan masalah.
Penelitian terbaru Harvard Medical School, para peneliti melaporkan bahwa mimpi adalah cara otak mengolah, mengintegrasikan dan memahami informasi baru.

Jika kamu belajar menghadapi tes atau sedang mempelajari tugas baru, kamu mungkin mempertimbangkan untuk mengambil tidur siang atau tidur lebih awal. Berikut ini alasannya: Ketika bermimpi otak akan membantu belajar dan memecahkan masalah. Disarankan untuk meningkatkan kualitas tidur dan menghindari kebisingan di kamar tidur, seperti TV, yang dapat memberikan dampak negatif panjang pada kualitas mimpi.

2. Mimpi perselingkuhan adalah mimpi buruk yang menghantui kebanyakan wanita.
Wanita sering bermimpi tentang petualangan cinta dengan bukan pasangannya. Jika kamu pernah terbangun dengan keringat dingin setelah bermimpi tentang petualangan di luar nikah bersama pasangan bukan suami kamu, atau teman, atau mantan pacar, hal ini sering membuat wanita ketakutan. Mimpi perselingkuhan adalah mimpi buruk yang menghantui kebanyakan wanita, kadang-kadang terjadi secara berulang.

3. Seseorang dapat memiliki beberapa bahkan puluhan mimpi dalam satu malam.
dalam satu malam tiap orang bermimpi lebih dari sekali. kita tak mungkin ingat semua mimpi yang terjadi. Siklus impian biasanya yang terakhir lebih lama dari mimpi pada saat pertama memejamkan mata. Impian pertama sekitar 5 menit durasinya dan mimpi terakhir memiliki durasi 45 menit sampai satu jam sebelum terjaga. Diperkirakan bahwa kebanyakan orang memiliki lebih dari 100.000 mimpidalam seumur hidup.

4. Mimpi bisa berlanjut setelah terjaga.
Pernahkah kamu terbangun dari mimpi indah kemudian kembali tidur lagi? Ajaibnya mimpi indah yang terjadi pada tidur pertama berlanjut lagi.

Tips ringkas agar tidak kehilangan mimpi indah ketika terjaga :
- Kembali berbaring rileks
- Diam jangan banyak melakukan pergerakan dan memindahkan otot
- Tetap dalam keadaan semi-mimpi selama beberapa menit.
- Mengingat mimpi indah yang barusan terjadi.

5. Seringkali mimpi aneh ada tafsirnya.
Meskipun sulit untuk percaya bahwa mimpi yang aneh ada hubungannya dengan kehidupan nyata. Ada makna simbolisme dan potensi dari setiap mimpi. Kita dapat mencari hubungan itu. Seringkali mimpi berhubungan dengan pemahaman tentang diri kita dan dunia di sekitar kita. Kadang-kadang mimpi adalah spektrum emosi dari yang kita rasakan di dunia nyata.

6. Mimpi Berulang adalah cara pikiran memberitahu sesuatu.
Apakah pernah memiliki mimpi buruk yang sama lagi dan lagi? Disarankan untuk mencari pesan mendasar dalam mimpi berulang sehingga dapat mawas diri. Misalnya, orang mimpi berulang tentang giginya, maka dianjurkan agar orang berpikir tentang apa yang mewakili tentang gigi. dalam hal ini gigi serta bagian manapun dari mulut adalah simbol kata-kata. Kamu harus memonitor cara bicara dan cara berkomunikasi.

7. Seringkali mimpi dapat dikontrol.
Seseorang pernah mengalami bermimpi dalam mimpi. Kadangkala secara sadar dapat mengontrol apa yang terjadi dalam mimpi. Seorang yang mimpi buruk dapat merasakan dan menyadari bahwa yang terjadi adalah hanya dalam mimpi. Kemudian memiliki kekuatan untuk mengarahkan mimpi itu.

8. Bermimpi tidak harus dengan tidur.
Ternyata, mimpi bisa terjadi ketika kita sedang terjaga, saat duduk, menonton tivi, atau bahkan dalam kegaduhan. Ada perbedaan antara mimpi saat terjaga dengan melamun. Sering terjadi pada orang yang tidurnya sulit bermimpi. Mimpi saat terjaga sering mengarah pada relaksasi pikiran.

@Ikadanews.info - Berikut Tips Jitu Amankan Duit Dari Pencopet  WaktuTravelling - Berlibur ke pulau atau daerah terpencil membuat Anda kesulitan menemukan mesin ATM. Namun, membawa uang terlalu banyak juga membuat Anda tidak tenang karena takut dicopet atau jadi korban perampokan. Tapi tidak mungkin juga membawa uang terlalu sedikit, bukan? Untuk itu, lakukan lima tips berikut ini, seperti dikutip dari detikTravel.

1. Pisahkan Uang di Beberapa Tempat
Untuk membawa uang banyak tanpa khawatir dicuri, Anda bisa memisahkan uang ke beberapa tempat. Jika Anda membawa dua tas, maka taruhlah uang di kedua tempat tersebut. Setelah dibagi dalam kedua tas tersebut, Anda pun masih harus menyebarnya ke beberapa bagian di dalam tas. Jangan taruh uang di tempat mencolok seperti dompet atau tempat kecil.

Anda bisa menaruh uang di kaus kaki atau selipan buku. Khusus tas jinjing, Anda bisa memilih tas yang banyak kantung bersleting. Hal ini memudahkan Anda untuk memisahkan uang sekaligus membuat barang-barang di tas lebih aman.

2. Pegang Uang Secukupnya
Saat ke pantai atau sedang berjalan-jalan di kota, sebaiknya Anda hanya membawa uang secukupnya. Terlebih lagi saat ingin berenang di pantai. Jangan sampai acara berenang Anda tidak nyaman karena khawatir meninggalkan uang banyak di tas. Selain lebih aman, membawa uang secukupnya juga bisa membuat Anda lebih hemat!

3. Kantung Rahasia
Menaruh uang di tas pinggang sudah tidak aman. Tas macam itu sudah dikenal di kalangan pencopet. Jika masih juga memakainya, Anda akan jadi sasaran empuk para pencopet. Bualaht kantung rahasia yang bisa Anda taruh di dalam baju. Kantung rahasia bisa terbuat dari bahan tipis, dikalungkan di leher atau dimasukkan ke dalam baju. Dengan bahannya yang tipis, kantung ini tidak akan menarik perhatian orang lain.

4. Perbanyak Uang Pecahan Kecil
Tidak hanya memudahkan transaksi, uang pecahan kecil juga bisa lebih membuat Anda lebih aman. Dengan membayar uang pas, Anda tidak perlu mengeluarkan dompet, apalagi memberi uang yang terlalu besar. Uang yang terlalu besar tentu akan menarik para pencopet karena Anda dianggap membawa banyak uang.

5. Simpan Dompet di Tempat yang Aman
Menunjukkan dompet di tempat umum benar-benar bukan hal yang dianjurkan. Dengan menunjukkan dompet, Anda bisa jadi sasaran para pencuri. Taruh dompet baik-baik di dalam tas, keluarkan hanya pada saat dibutuhkan. Taruh uang kecil di beberapa bagian di dalam tas, sehingga pada saat butuh uang, Anda hanya perlu merogoh kantong.

@Ikadanews.info - Trik Jitu Membaca Sikap Pria Saat di Ranjang - ANDA tidak akan berbagi perasaan atau mengungkapkan keinginannya di ranjang. Tapi Anda dapat dengan pintar melihatnya dari bahasa tubuhnya.

Tidak hanya wanita yang ingin merasakan kenikmatan di tempat tidur, Anda sebagai wanita pun harus dapat mengenal keinginan pria juga. Membaca apa yang diinginkan pria dapat membantu menjaga keharmonisan rumah tangga Anda, seperti dilansir IDiva.

Dia mengatur suasana hati
Jika pria yang menyapu kaki Anda lembut dan menyalakan lilin beraroma atau memainkan musik sensual, Anda beruntung. Seorang pria tahu persis membuat upaya untuk menetapkan irama romantis apa yang membuat Anda tertarik. Dia sensitif dan Anda dapat mengharapkan dia untuk menyenangkan Anda dengan banyak dimanjakan di tempat tidur. Dia adalah master sesi seks yang lembut dan sensitif. Jika Anda ingin hal yang liar, Anda mungkin harus mengambil alih suasana tersebut.

Dia memberi Anda pijat punggung
Anda adalah tipe pria penikmat visual. Sebuah pijatan sensual akan bekerja efektif dalam diri Anda untuk melanjutkan ke sesi berikutnya. Ini adalah pengalaman yang menyenangkan bagi Anda berdua. Ia telah menyerahkan diri dengan memanjakan bodi Anda, sementara di sisi lain juga membuat Anda merasa baik. Anda dapat membalas budi dengan cumbuan dan membelai dirinya untuk lebih menghangatkan suasana.

Dia berguling menjauh dari Anda
Pria mungkin fobia akan sebuah komitmen. Ketika dia mencoba menjauh dari Anda, pada dasarnya dia sedang menciptakan jarak yang lebih baik secara emosional dan fisik. Beri dia sedikit ruang untuk menjauhkannya dari keraguan. Dia mungkin ingin menikmati ruang dirinya sesaat atau mungkin hanya tidak tahu bagaimana untuk memberikan kedekatan yang Anda inginkan.

Dia memertahankan kontak mata selama bercinta
Pria tidak terlibat dalam foreplay, sentuhan, atau memertahankan kontak mata saat berhubungan seks dengan wanita yang membuat mereka tidak tertarik. Jika pria melihat ke mata Anda pada saat bercinta atau memberi Anda pandangan secara berani dengan senyum berlama-lama, artinya dia berusaha masuk ke dalam diri Anda dan menginginkan hubungan jangka panjang.

Dia lebih suka posisi wanita di atas
Dia menyukai ketika wanita mengambil kendali dalam posisi atas. Melihat Anda berperan cowgirl, hal tersebut sudah cukup membuatnya terbakar nafsu. Dia sangat menyukai untuk bersenang-senang, namun sangat bijaksana dan penuh perhatian. Baginya, menyenangkan melihat Anda merupakan prioritas dan itulah alasan dia lebih suka posisi ini, di mana memungkinkan Anda untuk mencapai orgasme.