BLOG IKADA

Cara Membuat Navigasi Breadcrumbs | kali ini saya akan menjelaskan gimana Cara Membuat Navigasi Breadcrumbs di blog anda(repostdari post sebelumnya), Suatu tutorial yang menurut saya ini memang penting dan bisa juga untuk bagus-bagusin blog kita. Dengan cara ini pula, kita bisa mendapatkan atau menambah kekuatan dengan menambah kategori pada Indeks Search Engine. Sehingga kita bisa memberikan efek tersendiri pada posting seperti penambahan kekuatan keyword atau Search Engine. Untuk contoh lebih jelasnya bisa lihat diatas judul Posting saya ini kawan. Dan untuk mempercepatnya mari kita langsung saja membuat  Cara Membuat Navigasi Breadcrumbs  sebagai berikut.

Cara pemasangannya pun seperti ini kawan :

1. Login ke Blogger kawan.

2. klik Rancangan klik Edit HTML.

3. Beri tanda centang pada kotak di samping tulisan Expand Template Widget.

4. Lalu sobat cari kode ini. Agar lebih mudah dengan menggunakan Ctrl F atau F3.


5. Kalau sudah ketemu copy kode dibawah ini dan paste diatasnya.



6. Kemudian cari lah kode seperti ini.



8. Jika sudah ketemu mencarinya, maka copy kode berikut dan paste diatasnya.



9. Silahkan di pratinjau dulu saja apabila teman-teman belum yakin, dan agar mengantisipasi terjadinya kesalahan dalam pemasangan kode Cara Membuat Navigasi Breadcrumbs.

Pernah makan pake' sumpit kan? kalo ada yang belom bisa, belajar disini aja ada videonya juga lhoo videonya agak gokil

Cara memegang sumpit

Sumpit bisa dipegang dengan tangan kiri atau tangan kanan tergantung pada kebiasaan orang.

1. Batang sumpit pertama dipegang seperti memegang pensil yang dijepit di antara ibu jari, telunjuk, dan jari tengah.
2. Batang sumpit kedua diletakkan di antara jari tengah dan jari manis.
3. Pastikan kedua batang sumpit dalam keadaan sejajar.
4. Posisi kedua batang sumpit bisa dianggap benar jika bisa batang sumpit pertama bisa melakukan gerakan ke atas dan ke bawah secara berulang-ulang, sementara batang sumpit kedua dalam keadaan diam.

Etiket menggunakan sumpit

Secara garis besar etiket penggunaan sumpit berlaku di semua negara walaupun ada perbedaan di sana-sini bergantung pada negara dan daerahnya.

• Sumpit biasanya tidak ikut diayun-ayunkan bersama gerakan tangan ketika sedang berbicara, dipukul-pukulkan ke meja atau digunakan untuk mendorong piring dan mangkok.
• Sumpit biasanya tidak dipakai untuk memilih-milih apalagi mengacak-acak makanan di piring lauk, dan makanan dilarang dikembalikan lagi kalau sudah diambil.
• Sumpit biasanya tidak digunakan untuk menusuk makanan seperti ketika menggunakan garpu, walaupun boleh saja digunakan untuk membelah sayur-sayuran atau kimchi yang masih berukuran besar.
• Sumpit biasanya tidak diletakkan begitu saja di atas meja, melainkan di atas serbet, di atas sandaran sumpit atau di atas mangkok.
• Di Tiongkok dan Jepang, sumpit dipegang di bagian tengah dan digunakan secara terbalik (bagian pangkal sumpit dijadikan bagian ujung sumpit) sewaktu memindahkan makanan dari piring makanan ke mangkuk nasi tapi bukan ke mulut. Di Korea cara memindahkan makanan dengan bagian pangkal sumpit justru dianggap tidak higienis.
• Mangkuk nasi boleh-boleh saja diangkat sampai ke depan mulut, tapi di Korea mangkok nasi harus tetap berada di atas meja.
• Sumpit dianggap tabu untuk ditusukkan berdiri di dalam mangkok berisi nasi karena menyerupai hio yang dinyalakan untuk mendoakan arwah orang yang meninggal.
  
  video cara memegang sumpit:

Aneh-aneh saja kelakuan para modifikator mobil di China. Entah karena terlalu kreatif atau tak ada kesibukan, orang-orang di negeri Tirai Bambu ini senang sekali berombak sebuah mobil demi mewakili karakter si empunya.

Seperti yang terjadi pada sebuah mobil Land Rover dimana seluruh bodinya dilapisi porselen atau keramik. Dilansir Automotto, Jumat 13 April 2012, mobil buatan Inggris yang gagah ini telah dirubah menjadi lebih bernilai seni tinggi.

Menurut modifikator China yang tak diketahui identitasnya itu, semua orang memang bebas meluapkan idenya dalam sebuah kendaraan. Tetapi bukannya terlihat artistik, mobil tersebut justru terlihat seperti monster lantai berjalan.

Terlepas dari itu, Land Rover tetap menjadi pusat perhatian di jalan dengan potongan-potongan keramik yang memenuhi seluruh bodinya.

Orang China memang dikenal memiliki selera yang unik untuk urusan otomotif. Hal ini karena perkembangan ekonomi yang pesat dan banyak bermunculan orang kaya yang rela merogoh koceknya untuk sebuah kendaraan.

China juga merupakan pasar otomotif terbesar di
dunia sehingga banyak supercar atau mobil mewah lainnya melintas di jalanan negeri berpaham komunis itu.

@Ikadanews - Cara Menghemat Baterai Android - Seperti yang diketahui bersama bahwa dengan semakin pintarnya sebuah ponsel akan membutuhkan energi lebih banyak daripada ponsel biasa, ini juga yang terjadi pada smartphone berbasis sistem operasi Android.

Wajar saja karena spesifikasi minimal sebuah smartphone agar bisa menjalankan OS agar android harus cukup mumpuni. Ponsel dengan prosesor 500 mhz pun terkadang kinerjanya masih kurang baik. Selain itu kebanyakan ponsel android menggunakan layar sentuh yang cukup lebar. Tentunya hal ini akan menyedot daya baterai yang cukup banyak.
Menghemat Baterai Android

Di bawah ini merupakan 15 tips dan trik cara menghemat baterai android yang dapat yang bisa kamu lakukan agar smartphone android kamu tidak cepat habis.

Matikan Live Wallpaper
Memang dengan Live Wallpaper Android akan terlihat lebih cantik dan menarik, tetapi dengan fitur tersebut baterai akan cepat terkuras
Pilih wallpaper dengan warna yang gelap atau hitam
Dengan warna gelap penggunaan baterai akan lebih hemat daripada menggunakan wallpaper dengan warna yang terang
Pilih tema launcher dengan warna gelap atau hitam
Pilih kecerahan yang sangat rendah
Gunakan sedikit mungkin Homescreen
Semakin banyaknya homescreen akan membebani RAM dan prosesor yang ujung-ujungnya akan banyak memakan daya baterai
Pakailah widget sedikit mungkin, pilih yang dianggap paling penting
Semakin banyaknya widget yang digunakan semakin banyak pula aplikasi yang berjalan di background, sehingga banyak memakan RAM dan ujung-ujungnya juga akan memakan daya baterai yang banyak
Matikan semua animasi
Matikan jaringan 3G, gunakan hanya jaringan 2G
Seperti yang kita ketahui bersama jaringan 3G di Indonesia sangat minim, bila jaringan 3G diaktifkan, bila Anda berada dalam jaringan yang tidak mendukung 3G, ponsel akan menggunakan daya baterai untuk selalu mencari jaringan.
Taruh ponsel di area yang dimana sinyal dapat diterima dengan baik.
Bila Anda berada di area yang kekuatan sinyalnya rendah lebih baik posisikan pada flight mode
Usahakan gunakan aplikasi-aplikasi yang mempunyai background gelap
Seperti aplikasi chat dengan trillian, browsing dengan UC browser (night mode), Facebook dengan tweetdeck, SMS dengan hancentsms (dengan theme gelap), dan lain sebagainya.
Lebih selektif dalam menginstall aplikasi yang akan berjalan di background
Non Aktifkan Auto Sync pada aplikasi atau jauhkan interval waktu
Dalam sync biasanya memakai waktu 15 menit setting ulang menjadi 1 jam atau lebih.
Matikan GPS, Bluetooth dan WIFI bila tidak digunakan
Matikan getar dan kecilkan suara dering
Getar dan suara dering yang keras memerlukan daya baterai yang besar. Atau gunakan aplikasi Auto Switcher Profile untuk mengotomatiskan pengguna profil sesuai kebutuhan.
Matikan koneksi internet jika tidak digunakan
Anda dapat menginstall APNDroid atau Juice Defender aplikasi ini gratis dapat didownload di Android Market, atau bisa juga gunakan aplikasi premium, seperti Green Power Premium, aplikasi ini ringan tapi lebih lengkap. Dengan Green Power Premium Anda dapat mengatur berapa lama sekali koneksi data terbuka, aplikasi ini juga memiliki mode malam, jadi bila mode malam telah aktif aplikasi ini akan menonaktifkan semua layanan koneksi data. Dengan aplikasi ini menyebabkan smartphone tidak selalu terhubung dengan internet sehingga layanan Push email, Push messaging, MMS akan berjalan tidak seperti semestinya. Atau jika anda ingin menonaktifkan koneksi data dengan manual dapat dibaca diartikel sebelumnya.

Sangat tidak disarankan

Tidak disarankan mematikan aplikasi yang berjalan dengan cara mematikan dengan paksa dengan task killer, advance task killer atau aplikasi sejenisnya.

Alasannya, karena Android telah memiliki sistem kerja yang pintar sehingga tahu kapan sistemnya membutuhkan RAM besar atau tidak, bila membutuhkan, sistem akan secara otomatis mematikan aplikasi yang sudah tidak diperlukan. Menutup Aplikasi dengan paksa hanya akan membebani CPU dan RAM ketika aplikasi itu kembali dinyalakan. Ini malah akan membuat daya baterai cepat habis. Itulah yang mendasari mengapa tidak ada exit/close pada aplikasi Android kebanyakan.

Demikian tips dan trik cara menghemat baterai Android, tips dan trik ini saya himpun dari forum diskusi Android Indonesia. Semoga bermanfaat.

1. Lebah

Siklus reproduksi lebah memang menarik - dan kompleks. Gini cerita pendeknya : ratu secara selektif dibesarkan di sebuah "sel ratu" khusus dalam sarang dan diberi makan royal jelly oleh lebah pekerja untuk membujuk dia untuk menjadi dewasa secara seksual.

Seekor ratu yang masih "perawan" yang dapat bertahan sampai dewasa tanpa dibunuh oleh saingannya akan melakukan perkimpoian dengan kira2 selusin lebah jantan (dari puluhan ribu lebah jantan yang memenuhi syarat di koloni itu). Tapi jangan menyebut ini beruntung, karena saat k a w i n, alat kelamin lebah jantan akan meledak dan "snap off inside the queen" Tentu saja lebah jantan itu mati.

2. Bonobo

Siapa bilang bahwa kekerasan adalah satu-satunya cara untuk menyelesaikan perkelahian karena perebutan makanan atau daerah teritori ? Daripada berkelahi, bonobo berhubungan seks! Sebenarnya, seluruh struktur sosial mereka tampaknya berputar di sekitar seks.

Bonobo menggunakan seks sebagai salam, untuk penyelesaian sengketa, perkelahian, dan sebagai imbalan dalam pertukaran makanan.

3. Cacing Pipih

Jika bonobo melakukan "penis fencing" sebagai foreplay, cacing pipih melakukannya dalam arti yang sebenarnya.

Untuk cacing pipih, seks lebih seperti perang daripada cinta. Seperti semua siput laut, cacing pipih adalah hermafrodit (mereka memiliki organ seksual laki-laki dan perempuan). Dalam hal ini, organ jantan mereka ternyata berupa dua penis mirip belati yang mereka gunakan untuk berburu maupun berhubungan. Selama perkimpoian, dua cacing pipih bertarung (yaitu "penis fencing") untuk saling menusuk satu sama lain, sambil menghindari tusukan partnernya.

Yang kalah ( yang telah tertikam ) akan menyerap sperma melalui kulitnya dan kemudian menanggung beban sebagai ibu (betina).

4. Burung Cikalang

Seekor Cikalang jantan memiliki kantung tenggorokan yang dapat mengembang dengan kerja keras – membutuhkan waktu selama dua puluh menit - menjadi balon merah raksasa berbentuk hati. Dia kemudian menggelengkan kepalanya dari sisi ke sisi, menggetarkan sayapnya dan memanggil betina untuk melihatnya.

Seekor Cikalang betina akan kawin dengan jantan dengan balon terbesar dan paling mengkilat. Saat berhubungan , burung jantan akan menaruh sayapnya dengan manis di atas mata betina untuk memastikan perhatiannya tidak teralihkan oleh jantan lain dengan balon yang lebih lebih indah.

5. Jerapah

Dengan leher panjang mereka, perkimpoian adalah sebuah kerja keras untuk jerapah jantan. Jadi, ketika jantan tertarik pada jerapah betina, ia akan melakukan prosedur yang dikenal sebagai "fleshmen sequence". Pertama, si jantan akan mendorong2 pantat betina untuk merangsang buang air kecil. Lalu si jantan meminum seteguk air seni betina. Jika rasanya baik menurutnya, barulah si jantan mulai berhubungan dengan betina.

Sebenarnya, kata " mulai berhubungan " mungkin terlalu kuat : sebenarnya jerapah jantan pada dasarnya terus mengikuti si betina sampai betina menyerah dan membiarkan si jantan berhubungan dengannya!

6. Lumba-Lumba

Berikut sesuatu yang mungkin agan-agan tidak tahu tentang lumba-lumba: mereka memiliki penis yang dapat ditarik masuk. Dan kalau itu tidak cukup keren, inilah sesuatu yang lain: penisnya dapat digunakan untuk memegang. Dan bisa memutar. Bahkan, lumba-lumba jantan bisa menggunakan penisnya untuk mengeksplorasi objek persis seperti tangan.lumba-lumba jantan juga memiliki dorongan seks yang sangat kuat.
Fakta lain adalah bahwa lumba-lumba jantan memiliki nafsu seksual yang sangat rakus: mereka sering mencoba untuk berhubungan dengan benda mati dan bahkan dengan hewan lain seperti kura-kura laut. Ketika sekumpulan lumba-lumba jantan bertemu lumba-lumba betina, sering kali mereka akan berusaha untuk memaksa betina untuk kimpoi.

7. Clownfish

Dalam film animasi Disney Finding Nemo, animatornya lupa memberitahu anda satu hal tentang clownfish : mereka dapat mengubah gender!

Clownfish hidup dalam kelompok yang terdiri dari sepasang jantan dan betina yang dapat berkembangbiak, serta beberapa jantan yang tidak berbiak. Ada hirarki ketat dalam kelompok itu berdasarkan ukuran : ikan terbesar adalah betina, terbesar berikutnya adalah jantan, dan kemudian anggota kelompok yang lain adalah jantan tidak berbiak.

Jika betina mati (atau terpancing manusia , jantan terbesar akan berubah kelamin menjadi betina! Kemudian yang terbesar dari jantan tidak berbiak akan mendapatkan promosi untuk menjadi jantan mendampingi si betina.

8. Kepinding / Kutu Busuk

Kepinding jantan tidak peduli dengan organ seks betina. Sebaliknya, kepinding jantan menggunakan organ seksualnya ( yang berbentuk seperti pedang ) untuk menusuk tubuh kepinding betina dan memasukkan sperma nya.
Para ilmuwan bahkan memiliki nama lucu untuk hal semacam ini: " Traumatic Insemination" Ouch.

9. Landak

Pertama, landak betina tertarik pada seks hanya sekitar 8 sampai 12 jam dalam setahun! Kedua, untuk mengajak betina berhubungan selama musim kimpoi yang singkat itu, landak jantan berdiri di kaki belakangnya, menggoyang2kan badannya, dan kemudian menyemprotkan aliran urin yang sangat deras dari jarak sejauh 6 kaki ke tubuh betina dari kepala sampai kaki!

Jika betina itu tidak terkesan, dia akan menjerit dan kibaskan urin dari tubuhnya. Tapi, jika dia siap, maka si betina akan mengangkat tubuh belakangnya untuk mengekspos bagian bawah perutnya dan membiarkan si jantan "menungganginya" dari belakang ( ini satu-satunya posisi yang aman untuk landak!). Setelah perkimpoian dimulai, betina tak akan terpuaskan: ia memaksa jantan untuk k a w i n berkali-kali sampai jantan benar-benar kelelahan. Jika si jantan terlalu cepat lelah, landak betina akan meninggalkan dia untuk landak jantan yang lain!.

10. Bowerbird

Untuk menarik pasangan, yang bowerbird jantan membangun sebuah struktur yang luar biasa rumit yang disebut "a bower" . Ini terbuat dari ranting dan sering berbentuk seperti sebuah gubuk kecil.

Burung jantan kemudian menghiasi "pondok bujangan" nya dengan berbagai benda sebagai hadiah: bunga, bulu, batu, dan bahkan plastik dan kaca. Ratusan potongan-potongan itu secara hati-hati ditata dalam tema monokromatik (misalnya semua item berwarna biru). Burung itu akan benar-benar marah jika Anda mengacaukan pondoknya (misalnya, dengan menempatkan satu benda yang berbeda warna).

Bowerbird jantan menghabiskan berjam- jam menyortir dan mengatur hal-hal itu. Bahkan, mereka akan merusak fokusnya hanya untuk pergi ke pondok burung jantan yang lain untuk mencuri barang dan membuat tempat itu berantakan!

@Ikadanews - 10 Cara Memiliki Postur yang Bagus Sepanjang Usia - Semua orang tentunya ingin selalu tampil awet muda. Oleh karena itu, kebanyakan orang berlomba-lomba melakukan segala upaya agar selalu tampil muda. Bahkan, berbagai prosedur operasi pun dijalani agar dapat tampil lebih muda. Namun, apakah ada yang pernah terpikir bahwa dapat berdiri dengan tegak di usia tua juga penting? Bayangkan jika kulit wajah masih kencang, namun badan sudah bungkuk? Tentunya kita akan terlihat tua dengan badan yang bungkuk.

Postur yang baik akan lebih membuat seseorang tampak lebih muda dibandikan dengan face lift atau Botox. Face lift adalah operasi plastik untuk menghilangkan kerutan wajah, kulit kendur, timbunan lemak, atau terlihat tanda-tanda penuaan lain untuk tujuan kosmetik. Postur yang baik juga mempunyai manfaat dapat menjaga kesehatan tulang.


Meskipun postur membungkuk mungkin akan terjadi secara alami seiring dengan bertambahnya usia. Namun kita dapat mencegah kerusakan tulang belakang yang sering disebabkan oleh osteoporosis, serta mencegah kerusakan tulang atas dan tengah.

Seperti dikutip dari Health.com, 10 tips yang dapat membuat Anda tetap berdiri tegak pada usia berapa pun, antara lain:

1. Peregangan
Kebanyakan orang menghabiskan waktu dengan duduk membungkuk di depan komputer. "Peregangan dan meningkatkan jangkauan gerak adalah merupakan hal yang penting," kata Jonathan F. Bean, MD, MS, MPH, sebuah asisten profesor di department of physical medicine and rehabilitation at Harvard Medical School di Boston.

Untuk menjaga tubuh tetap lentur, cobalah untuk bangun selama beberapa menit setiap setengah jam dan melakukan peregangan, berjalan, atau hanya sekedar berdiri.

2. Melakukan latihan ringan
Cobalah latihan ini: Setiap pagi dan malam, berbaring di lantai dan melakukan relaksasi dengan meletakkan kedua tangan seolah-olah melingkari kepala selama 2 atau 3 menit.

Untuk latihan tambahan, letakkan gulungan handuk di lantai, yaitu tepat di bawah tulang belakang, kemudian lakukan peregangan. "Tetapi lakukan peregangan ini secara perlahan-lahan dan berhentilah jika merasa tidak nyaman atau sakit," kata Dr. Bean. "Jika ingin menyelesaikan latihan ini, pastikan bahwa sudah mendapatkan fleksibilitas terlebih dahulu," tambah Dr. Bean.

3. Duduk lurus
"Bila harus bekerja dengan duduk di kursi, duduklah dengan baik, dengan postur tubuh tegak dan lurus merupakan kebiasaan yang baik," kata Rebecca Seguin, PhD, seorang ahli physiologist and nutritionist di Seattle.

"Hal ini dapat dilakukan dengan membiasakan diri, disiplin latihan yang berfokus pada kesadaran tubuh, seperti pilates dan yoga, dapat membantu tubuh untuk tetap duduk lurus," tambah Seguin. Pastikan tempat kerja Anda dikondisikan untuk dapat melakukan postur tubuh yang tepat.

4. Memperkuat otot
Pilates dan yoga adalah cara yang bagus untuk membangun kekuatan otot, otot-otot perut, dan daerah panggul. Otot-otot ini membentuk dasar dari postur yang baik, dan otot kuat dapat memiliki manfaat lain, yaitu mencegah urinary incontinence. Urinary incontinence adalah hilangnya kontrol kandung kemih. Sebuah otot yang kuat bahkan dapat membuat seks lebih menyenangkan.

5. Lakukan Yoga
Selain membantu untuk meningkatkan kesadaran tubuh dan kekuatan otot, menurut Dr Bean yoga juga merupakan cara terbaik untuk membangun dan mempertahankan fleksibilitas dan memperkuat otot-otot seluruh tubuh.

Mulailah berlatih yoga secara bertahap dan mengamati respon tubuh. Pastikan guru yoga mengerti kebutuhan dan kemampuan Anda. Hatha atau yoga restoratif adalah latihan yang baik untuk memulai latihan bagi seorang pemula.

6. Perkuat tulang belakang
Setelah menopause, otot-otot sekitar tulang belakang perempuan mungkin telah melemah lebih parah dibandingkan dengan laki-laki. Latihan khusus untuk otot ekstensor punggung, fleksor leher, otot-otot panggul, dan otot samping merupakan latihan yang penting.

Pelatih dapat membantu, bahkan ada alat-alat khusus untuk latihan khusus otot-otot ini. Menurut Dr. Bean, ketahanan tulang belakang dan batang otot juga penting. Hal itulah yang membuat tubuh tetap dapat berdiri tegak tanpa rasa yang menyakitkan.

7. Angkat beban
Vertebral compression fractures dapat mengurangi tinggi badan dan merupakan ciri dari usia tua. Hal tersebut disebabkan oleh penyakit osteoporosis yang mengakibatkan menipisnya tulang.

Wanita dan laki-laki dapat mencegah terjadinya osteoporosis dengan beberapa latihan, seperti berjalan, memanjat tangga, dan angkat beban. "Orang yang melakukan jalan kaki secara teratur selama hidup mereka cenderung memiliki kepadatan tulang yang lebih baik," jelas Seguin.

8. Vitamin D
Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang, dan juga dapat membantu menjaga otot. Cobalah untuk mendapatkan vitamin D dari makanan yang sehat. Sebuah laporan terbaru dari Institute of Medicine menyatakan bahwa, kebanyakan orang mendapatkan vitamin D yang cukup dari makanan dan sinar matahari tanpa mengonsumsi suplemen. Asupan diet yang dianjurkan untuk vitamin D adalah 600 IU sehari untuk wanita < 70 tahun dan 800 IU untuk wanita > 70 tahun.

9. Mengonsumsi makanan yang sehat
Tentunya kita semua tahu bahwa kalsium baik bagi tulang. Disarankan bahwa wanita usia 19-50 tahun mendapatkan 1.000 mg kalsium sehari-hari. Untuk wanita lansia mendapatkan 1.200 mg. Tetapi asupan kalsium yang terbaik adalah dari makanan dibandingkan dengan suplemen.

Institute of Medicine baru-baru ini menemukan bahwa kebanyakan orang, kecuali gadis-gadis remaja, mendapatkan cukup kalsium dari asupan makanan sehari-hari. Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang memakai suplemen kalsium memiliki risiko tinggi serangan jantung dan batu ginjal.

Berkonsultasilah dengan dokter apakah perlu mengonsumsi suplemen kalsium. Selain vitamin D, untuk mendapatkan manfaat vitamin lainnya sebaiknya mendapatkannya dari makanan alami dibandingkan dengan mengonsumsi suplemen.

10. Pertimbangkan untuk melakukan cek kesehatan
Dokter dapat memberitahu Anda apakah perlu melakukan pemerikasaan kepadatan mineral tulang untuk mendeteksi osteopenia atau osteoporosis. Meskipun Seguin mengatakan bahwa, kegiatan seperti pelatihan resistensi progresif pada beberapa kasus dapat menghentikan proses pengkeroposan tulang, namun obat-obatan juga dapat membantu. Obat-obatan ini termasuk bifosfonat seperti Boniva, Reclast, dan Fosamax.

Meskipun aman, obat-obatan tersebut dapat meningkatkan risiko patah tulang atau masalah lain, namun jarang terjadi. Hormon dalam bentuk obat dapat membantu membangun kepadatan tulang termasuk Evista (raloxifene), kalsitonin, dan hormon paratiroid.

@Ikadanews - FOTO: Cara Unik Anak Kolombia Berangkat Sekolah - Jika mungkin agan-agan dulu ke sekolah dengan sepeda, angkutan umum, jalan kaki atau diantar oleh orang tua, anak-anak di Kolombia punya cara yang lebih unik untuk berangkat sekolah.

Anak-anak Kolombia ini tinggal di sebuah desa terpencil di atas bukit. Karena jarak sekolah yang jauh, mereka mengambil jalan pintas dengan menjadikan flying fox (zipline) sebagai alat transportasi mereka ke sekolah.

Para anak-anak ini harus meniking flying fo setinggi 400 meter dengan kecepatan 60km/jam untuk menyebrangi lembah dan sungai. Mereka pun menyebrang tanpa menggunakan helm atau alat pengaman sesuai standar.

@Ikadanews - Cara Unik Tidur di Atas Motor - Tidur adalah kebutuhan biologis manusia dan terkadang keinginan untuk tidur tidak bisa dilawan. Oleh karena itu alangkah menyenangkannya apabila kita bisa tidur dimanapun dengan menggunakan ruang yang tersedia. Para tukang ojek cukup ahli dalam hal ini, karena mereka mampu melakukan sebuah seni rahasia yang disebut ‚Jurus Tidur di Atas Motor. Seni ini terlihat mustahil dilakukan dan teorinya pun telah hilang dimakan waktu.

Hari ini kami persembahkan: Cara Tidur di Atas Motor.

Langkah 1: Jenis Motor & Aturan Dasar
Hal pertama yang harus kamu ketahui adalah tidak semua motor bisa dijadikan tempat tidur yang nyaman. Kamu akan sulit tidur di motor macem Kawasaki Ninja, mengingat tempat duduk mereka kecil sekali. Ya bisa aja kalo kamu maksa, tapi gak nyaman. Motor yang paling enak buat tidur adalah motor yang tempat duduknya lurus, macem RX King.


Satu hal lain yang perlu kamu perhatikan adalah motor tersebut harus punya standart tengah (standart dua). Kamu harus memasang standart dua kalo mau tidur di motor, karena kalo kamu pake standart samping, kemungkinan kamu bakal jatuh ke samping pas tidur.

Langkah 2: Posisi Badan
Usahakan posisi badan kamu telentang sempurna di jok motor. Inilah pentingnya memiliki motor yang joknya lurus. Kenapa harus telentang? Karena kalo miring lebih susah tidurnya. Jadi gak usah banyak omong, telentang aja.

Langkah 3: Posisi Kaki
Letakkan kaki kamu di atas stang motor. Posisi ini luar biasa nyaman, apalagi kalo kamu habis seharian jalan kaki dan merasa kaki kamu pegal-pegal. Seperti yang kamu tahu, kalo kaki lagi pegal kan lebih baik posisi kakinya lebih tinggi saat tidur.

Langkah 4: Posisi Kepala
Rebahkan kepala kamu di jok bagian belakang. Dengan demikian, kepala kamu akan merasakan empuknya jok motor kamu. Ini akan membuat tidur kamu terasa lebih nyaman.

Langkah 5: Selamat Tidur!
Atau dalam bahasa Italia, Buonanotte. Selamat menikmati pengalaman tidur di atas motor yang nyaman dan tidak terlupakan!