BLOG IKADA

Penyakit yang satu ini memang tergolong penyakit yang sangat langka, bayangkan bagaimana aktifitas sehari-hari jika terkena penyakit ini. karena penyakit seperti ini bisa mengakibatkan penderitanya tidur sampai 100X sehari, adalah Claire Allen seorang wanita usia 35 tahun yang menderita penyakit aneh tersebut. Penyakit itu disesebut dengan serangan 'cataplexy' yang merupakan gejala langka narcolepsy (kelainan tidur kronis). Dengan dipicu oleh emosi kuat, seperti rasa takut, terkejut atau tertawa, Claire bisa kehilangan kendali atas tubuhnya dan langsung tertidur cara mendalam meskipun ia sadar apa yang terjadi, sehingga dengan penyakit tersebut Wanita ini bisa tidur 100X sehari.




Setiap serangan berlangsung antara 30 detik sampai lima menit, serangan yang terburuk bisa mencapai 100 kali per hari. Sebuah 'kejutan' ringan atau lelucon yang membuatnya tertawa dapat memicu serangan sehingga membuat dirinya tak berdaya tertidur, bahkan bisa sampai terjatuh di lantai.

Untuk mengatasi serangan ini Claire mengonsumsi obat bernama Xyrem, yang baru dikembangkan untuk membantu para penderita narcolepsy. Claire menggambarkan bagaimana ia kehilangan pertama kemampuan bicara dan penglihatannya sebelum mengonsumsi obat tersebut.

"Serangan disebabkan emosi berlebihan. Tetapi, tertawa adalah pemicu utamanya. Gejala pertama, kepala terasa lemas, dan tak bisa ditahan seperti anak kecil mengantuk yang mencoba untuk tetap terjaga. Setelah enam bulan, terjadi serangan cukup hebat dan tubuh terasa lunglai," kata Claire, seperti dikutip dari Telegraph.co.uk.

"Beberapa tahun lalu, aku berhenti mengonsumsi segala macam opbat. Aku mulai meneliti gejala yang ada, serangan mencapai seratus kali per hari. Aku menemukan serangan terjadi setelah berinteraksi dengan orang lain. Tidak ada rasa sakit tetapi aku tidak bisa bicara dan berkomunikasi tentang apa yang terjadi. Setelah itu dikuti kehilangan penglihatan kemudian tubuh lunglai," ujarnya menambahkan.

Narkolepsi menyebabkan gangguan parah pada pola tidur dan Claire, yang bekerja sebagai seorang peneliti di British Antarctic Survey, terjaga sekitar 20 sampai 30 kali setiap malam. Dengan mengonsumsi Xyrem, Claire dapat tidur panjang selama sekitar tiga setengah jam. Ia pun harus mengonsumsi kembali obat tersebut pada tengah malam untuk bisa cukup tidur.

"Selama lima tahun aku tidur tidak lebih dari satu jam. Jadi, ketika aku tidur lebih dari tiga jam itu merupakan keajaiban. Banyak orang yang mengalami hal ini dan tidak terdiagnosis gangguannya. Dengan mengungkapkan pada publik gejala yang aku alami, semoga bisa membantu," kata Claire.

Peneliti menemukan bahwa narcolepsy dapat menyebabkan ketidakteraturan sel otak yang mengontrol hormon tidur, hypocretin. Diperkirakan 25.000 orang Inggris mengalami narcolepsy dan tidak terdiagnosa.

"Gangguan narcolepsy tidak bisa menunggu lebih dari satu dekade untuk didiagnosis. Kualitas hidup penderitanya bisa sangat terpengaruh jika tidak segera diobati. Mereka menghindari mengemudi. Mereka takut untuk merawat anak mereka sendiri bahkan untuk mandi," kata Dr John Shneerson, dari Papworth Hospital's Sleep Centre dari Cambridge, seperti dikutip dari Telegraph.co.uk.

Claire juga mengatakan ia berhenti mengemudi mobil selama lima setengah tahun setelah terdiagnosis narcolepsy. Pengobatan yang saat ini dijalaninya juga membuatnya bisa tidur lebih normal yang berdampak positif pada pertumbuh rambut dan kukunya.

"Dokter mengatakan narcolepsy dapat menurunkan pertumbuhan kuku dan rambut karena keduanya tumbuh saat kita tidur. Aku selama bertahun-tahun tidak tidur dengan normal. Aku tetap berharap hidupku kembali normal," kata Claire.

http://forum.viva.co.id/showthread.php?t=54929

Jika banyak orang lebih memilih tahanan rumah atau setidaknya masa percobaan, apa yang dipilih oleh Kierran Batchelor ini benar-benar langka. Di saat hakim menjatuhkan keputusan hukuman masa percobaan kepadanya, pemuda yang ditangkap dengan tuduhan pencurian ini justru meminta untuk dipenjara.



Lucunya lagi, keinginan itu dia utarakan dengan alasan waktu lapor yang ditetapkan oleh hakim mengganggu jam tidurnya.

Seperti yang dilansir Daily Mail, Selasa (26/06/2012), Kierran Batchelor dijatuhi hukuman rehabilitasi selama 6 bulan lengkap dengan masa percobaan selama 18 bulan setelah terbukti positif menggunakan narkoba dan merampok dua rumah pada Februari 2012 silam.

Tapi seminggu setelah menjalani masa percobaan, pria berusia 21 tahun ini kembali harus menghadap hakim karena tidak mangkir untuk melapor. Di hadapan hakim, Kierran mengatakan waktu lapor yang ditentukan terlalu pagi walaupun sebenarnya jam yang ditentukan adalah jam 10 pagi. Meski begitu, hakim bersedia memberikannya kesempatan kedua dengan catatan dia tidak mangkir lagi. Namun anehnya, Kierran menolak seraya meminta hakim mengirimnya ke penjara dengan alasan tidak ingin mengganggu waktu tidurnya.

"Saya bekerja dari mulai pukul 10 malam hingga pukul 6 pagi dan kemudian harus melapor pada pukul 10 pagi. Hal itu merusak pola tidur saya. Ini terlalu berlebihan, saya lebih baik dipenjara sebelum akhirnya keluar dan memulai awal yang baru," papar notulen pengadilan, David Herbert, menirukan perkataan Kierran.

Setelah mencoba meyakinkan Kierran dengan keputusannya, hakim pun kemudian menjatuhkan hukuman penjara selama 40 minggu. Atas hukuman ini, Kierran justru berterima kasih.

@Ikadanews - Cara Unik Tidur di Atas Motor - Tidur adalah kebutuhan biologis manusia dan terkadang keinginan untuk tidur tidak bisa dilawan. Oleh karena itu alangkah menyenangkannya apabila kita bisa tidur dimanapun dengan menggunakan ruang yang tersedia. Para tukang ojek cukup ahli dalam hal ini, karena mereka mampu melakukan sebuah seni rahasia yang disebut ‚Jurus Tidur di Atas Motor. Seni ini terlihat mustahil dilakukan dan teorinya pun telah hilang dimakan waktu.

Hari ini kami persembahkan: Cara Tidur di Atas Motor.

Langkah 1: Jenis Motor & Aturan Dasar
Hal pertama yang harus kamu ketahui adalah tidak semua motor bisa dijadikan tempat tidur yang nyaman. Kamu akan sulit tidur di motor macem Kawasaki Ninja, mengingat tempat duduk mereka kecil sekali. Ya bisa aja kalo kamu maksa, tapi gak nyaman. Motor yang paling enak buat tidur adalah motor yang tempat duduknya lurus, macem RX King.


Satu hal lain yang perlu kamu perhatikan adalah motor tersebut harus punya standart tengah (standart dua). Kamu harus memasang standart dua kalo mau tidur di motor, karena kalo kamu pake standart samping, kemungkinan kamu bakal jatuh ke samping pas tidur.

Langkah 2: Posisi Badan
Usahakan posisi badan kamu telentang sempurna di jok motor. Inilah pentingnya memiliki motor yang joknya lurus. Kenapa harus telentang? Karena kalo miring lebih susah tidurnya. Jadi gak usah banyak omong, telentang aja.

Langkah 3: Posisi Kaki
Letakkan kaki kamu di atas stang motor. Posisi ini luar biasa nyaman, apalagi kalo kamu habis seharian jalan kaki dan merasa kaki kamu pegal-pegal. Seperti yang kamu tahu, kalo kaki lagi pegal kan lebih baik posisi kakinya lebih tinggi saat tidur.

Langkah 4: Posisi Kepala
Rebahkan kepala kamu di jok bagian belakang. Dengan demikian, kepala kamu akan merasakan empuknya jok motor kamu. Ini akan membuat tidur kamu terasa lebih nyaman.

Langkah 5: Selamat Tidur!
Atau dalam bahasa Italia, Buonanotte. Selamat menikmati pengalaman tidur di atas motor yang nyaman dan tidak terlupakan!

@Ikadanews - Edan Parah Banget Suami Merantau, Istri Tidur dengan Pria Lain - Tutik (23), warga Desa Sumberagung Kecamatan Kepohbaru Kabupaten Bojonegoro, terpaksa dilaporkan suaminya, Sumaji (30), karena selingkuh dengan pria lain.

Tutik diduga sedang melakukan hubungan intim dengan tetangganya, Jasmari (36) asal Desa Turigede Kecamatan Kepohbaru Kabupaten Bojonegoro.

"Kedua terlapor sedang kepergok melakukan hubungan perzinaan di dalam rumah Tutik," kata Kapolsek Kepohbaru,AKP Nugroho Basuki dihubungi beritajatim.com, Jumat (18/05/2012).

Setelah digerebek warga, suami terlapor kemudian dihubungi dan selanjutnya melaporkan kejadian tersebut ke Mapolsek Kepohbaru. "Saat itu suami terlapor Tutik sedang merantau sebagai buruh tani di daerah Lamongan," tambahnya.

Keduanya kini diamankan di Mapolsek Kepohbaru, karena dari pihak suami belum terima. Sehingga jika dalam laporannya tidak dicabut maka akan diproses hukum.

Selain mengamankan terlapor, petugas juga mengamankan barang bukti berupa sebuah spray, sebuah sarung bantal, dan sebuah ponsel.

@Ikadanews - Inlah 10 Penyebab Pasangan Bertengkar di Tempat Tidur - Pertengkaran jadi hal yang umum dialami pasangan menikah. Peristiwa itu bisa terjadi di mana saja, termasuk di tempat tidur. Menurut penelitian terbaru 167 pertengkaran di tempat tidur terjadi setiap tahunnya.

Sebuah jaringan hotel di Inggris, Premier Inn mengadakan polling dengan topik hal apa yang paling sering menyebabkan pasangan bertengkar di tempat tidur. Polling diadakan dalam rangka memperingati National Snoring Week di negeri tersebut. Ada 2.000 orang yang menjadi responden penelitian itu.

Dari polling tersebut terungkap, penyebab nomer satu pasangan bertengkar di tempat tidur adalah keegoisan suami atau istri. Tidak jarang saat tidur, suami atau istri ingin menguasai sendiri kasur dan perlengkapannya seperti selimut, bantal atau guling.

"Penelitian kami menunjukkan kebanyakan pertengkaran yang terjadi di tempat tidur disebabkan karena kebiasaan pasangan yang sebenarnya bisa diatasi seiiring semakin berkembangnya hubungan pernikahan itu," ujar Claire Haigh dari Premier Inn, seperti dikutip Daily Mail.

Sesuai dengan tujuan penelitian tersebut yang bertepatan dengan National Stop Snoring Week, hasil riset pun menunjukkan, mendengkur merupakan penyebab nomer dua pasangan bertengkar. Tidak sedikit suami atau istri yang sulit tidur karena pasangannya mendengkur.

"Mendengkur bisa berdampak pada keseharian terutama jika orang dalam hubungan itu kehilangan banyak waktu tidur," jelas Haigh.

Berikut 10 hal yang paling sering menyebabkan pasangan bertengkar di tempat tidur sesuai survei Premier Inn:
1. Egois
2. Mendengkur
3. Terlalu heboh
4. Merasa tidak mood atau BT
5. Mengizinkan anak untuk tidur bareng
6. Tidur di sisi yang salah
7. Terlalu cuek
8. Disentuh kaki pasangan yang dingin
9. Waktu tidur
10. Membiarkan lampu menyala.

@Ikadanews - Waspadalah Jangan Tertawakan Orang Tidur Ngorok, Karena Sebenarnya Ia Meregang Nyawa - Jangan sekali-sekali Anda menganggap lucu atau menertawakan orang yang mendengkur atau "ngorok". Mengapa? Karena orang dengan kondisi tidur seperti ini, setiap kali tidur sesungguhnya ia sedang meregang nyawa.

Demikian disampaikan oleh praktisi kesehatan tidur dari Rumah Sakit Mitra Kemayoran,  Dr. Andreas Prasadja, RPSGT saat acara diskusi Oboralan Langsat, di Rumah Langsat, Kamis, (30/3/2012), di Jakarta.

Mendengkur sendiri merupakan gejala utama obstructive sleep apnea (OSA). OSA adalah penyempitan saluran nafas atas saat tidur. Penyempitan ini menyebabkan getaran pada bagian-bagian lunak saluran napas sehingga menghasilkan suara ngorok atau dengkuran.

"Kita selalu menganggap bahwa tidur adalah saat-saat yang aman dan tidak ada sesuatu pun yang bisa terjadi, ternyata itu salah," katanya.

Andreas menerangkan, penyempitan saluran napas mengakibatkan tidak efektifnya pertukaran oksigen dan karbondioksida sewaktu tidur. Lebih jauh lagi, dengan semakin melemasnya otot-otot lidah, menyebabkan lidah terjatuh dan menyumbat sama sekali saluran nafas sehingga terjadi henti nafas (apnea).

"Ini kondisi yang berbahaya. Sehingga walaupun gerakan napas ada, tidak ada udara yang lewat, akibatnya asupan oksigen drop, dan si penderita seperti tercekik dalam tidurnya," jelasnya.

Berbagai penelitian telah menunjukkan hubungan antara sleep apnea dengan sejumlah penyakit kardiovaskular seperti jantung, stroke, hipertensi dan diabetes. Bahkan menurut Andreas, sleep apnea kini bukan lagi sebagai faktor risiko dari penyakit hipertensi, melainkan sudah menjadi penyebab.

"Orang dengan hipertensi yang menjalani perawatan sleep apnea, tekanan darahnya cenderung mengalami penurunan. Sedangkan pada pasien diabetes, kadar gula darah juga lebih terkontrol," ungkapnya.

Kendati begitu, tidak semua orang yang mendengkur sudah pasti menderita sleep apnea. Untuk mendiagnosanya, seorang pendengkur harus menjalani overnight sleep study. Di sini, pasien akan direkam dan diamati semalam penuh selama tidur, untuk melihat gelombang otak, tegangan otot, gerakan bola mata, suara dengkuran, posisi tidur, aliran panas, pergerakan nafas, denyut jantung, kadar oksigen dalam darah, hingga gerakan kaki.

"Sleep study biasanya dilakukan di sleep laboratory atau laboratorium tidur dengan menggunakan alat yang bernama polisomnografi (PSG)," cetusnya.

Untuk mengatasi sleep apnea, perubahan perilaku dan gaya hidup tetap perlu dilakukan. Andreas menyarankan, orang dengan OSA sebaiknya menghentikan kebiasaan merokok dan konsumsi minuman yang dapat menganggu waktu tidur seperti kopi dan alkohol. Karena kafein baru hilang dari peredaran darah setelah 9-12 jam. Sedangkan alkohol akan merangsang seseorang untuk kencing.

Ia menambahkan, khusus bagi penderita OSA ringan dan pendengkur yang tidak mengalami periode henti nafas, dianjurkan juga tidur dalam posisi miring.

Sumber 

@Ikadanews - Heboh Pengakuan Olga Syahputra Tidur Bareng Julia Perez - Pengakuan Olga Syahputra kali ini cukup mengejutkan, terkesan selain haus sensasi, usai mengisi acara Dahsyat di Studio RCTI, Olga mengaku pernah tidur bareng Julia Perez, lansir detik hari ini (23/4/2012).
Walau tidur bareng, Olag juga mengaku tidak terjadi apapun antara mereka berdua, Olga tak berani berbuat macam-macam pada Jupe. “Iya, pernah tidur bareng, tapi aku nggak berani macam-macam, nggak berani,” tutur Olga.
Kala itu, usai suatu pertemuan bersama Jupe, karena kelelahan, Jupe memutuskan menginap di rumah Olga. Dalam pertemuan tersebut juga hadir manager Olga, Jessica, dan yang lainnya, setelahnya barulah Jupe memutuskan untuk menginap, karena kelelahan.
Pengakuan Olga yang telah tidur bareng Jupe, didasari oleh kecemburuan Olga pada Jessica, yang beberapa waktu lalu sempat memamerkan fotonya bersama Gaston Castano, mantan kekasih Jupe. Olga yang mengaku cemburu, membalas dengan pengkuan tidur bareng ini.

Sumber : Detik.com

@Ikadanews - Ibu Guru Bercinta dengan Murid Saat Anaknya Tidur di Ranjang yang Sama - Arkansas, Lagi-lagi, seorang guru di Amerika Serikat melakukan hubungan seks dengan tiga muridnya yang masih di bawah umur. Parahnya, salah satu hubungan intim tersebut dilakukan ketika putri si ibu guru sedang tertidur di ranjang yang sama!

Marla Sizemore yang menjadi guru pengganti di White Hall High School, Arkansas ini melakukan perbuatan bejatnya tersebut ketika menggelar pesta di rumahnya. Diketahui bahwa ibu dua anak itu pernah dua kali menggelar pesta di rumahnya dan mengundang murid-muridnya yang masih berusia di bawah 18 tahun.

Polisi pun akhirnya menginterogasi sekitar 25 siswa yang hadir dalam pesta yang digelar Sizemore tersebut. Sebanyak 3 murid di antaranya mengakui pernah berhubungan seks dengan sang bu guru.

Para pelajar SMA ini mengakui berhubungan seks dengan Sizemore di ruang kamar tidur utama setelah berpesta alkohol. Bahkan salah seorang murid mengakui dirinya berhubungan seks dengan Sizemore ketika seorang putri gurunya itu terlelap di ranjang yang sama.

Demikian seperti dilansir oleh Daily Mail.

Mendapat keterangan seperti itu, polisi lantas menyita seprei di kamar wanita berumur 44 tahun itu sebagai barang bukti dalam kasus ini. Sizemore pun dikenai dakwaan pelecehan seksual tingkat pertama dan tingkat kedua, menyediakan dan memberikan alkohol kepada anak di bawah umur.

Menyusul penyelidikan yang dilakukan polisi, kepala sekolah White Hall High School langsung memecat Sizemore.