Setelah putus, tak ada salahnya jika masih ingin menjalin pertemanan
dengan mantan kekasih. Bagaimanapun juga, sang mantan adalah orang yang
pernah sangat dekat dan berbagi kasih sayang, suka maupun duka dengan
Anda. Tapi seringkali kedekatan antar mantan kekasih tidak murni karena
hanya ingin berteman. Seperti dikutip dari Madame Noire, jika alasan
berikut ini yang membuat Anda masih ingin dekat dengan mantan, sebaiknya
lupakan saja karena hanya akan lebih menyakiti perasaan dan membuat
Anda sulit move on.
1. Takut Merasa Kehilangan
Jika Anda masih terus berkomunikasi satu sama lain walaupun sudah putus
berarti Anda tidak bisa jauh dengan si dia. Agar mantan tidak pergi
menjauh, Anda menjalin persahabatan baik dengannya. Anda ingin dia tetap
di sini dalam beberapa waktu karena takut kehilangannya. Namun, hal ini
bisa membuat Anda tidak dapat move on dan kembali tersakiti suatu saat nanti.
2. Untuk Pembuktian
Terkadang, ego yang tinggi membuat Anda membiarkan mantan yang pernah
menyakiti kembali hadir, bahkan menjalin persahabatan dengan si dia. Hal
tersebut Anda lakukan karena ingin menunjukkan sesuatu, misalnya ingin
memberitahukan mantan bahwa sekarang Anda adalah wanita yang kuat dan
bisa hidup tanpa dia. Namun, dengan membiarkan mantan datang kembali ke
dalam hidup Anda, berarti sama saja membolehkannya menyakiti hati Anda
lagi. Jika Anda sudah benar-benar tidak peduli, Anda tidak akan pernah
mengizinkan dia masuk kembali.
3. Mantan Masih Menginginkan Anda
Mungkin Anda sulit move on dari mantan tersayang. Seiring berjalannya
waktu, Anda dapat melupakan perasaan itu karena sudah menemukan kekasih
yang baru. Namun, suatu saat mantan datang kembali berusaha mendekati
Anda. Anda pun malah menjalin persahabatan dengan si dia. Hal ini tidak
adil bagi pasangan yang sekarang mendampingi walaupun perasaan Anda
terhadap mantan sudah hilang. Sebaiknya, jaga jarak dengan mantan supaya
tidak menyakiti hati pasangan.
4. Dia adalah Tipe Anda
Salah satu alasan wanita menjadikan mantan sebagai sahabat karena si dia
merupakan tipe yang didambakannya. Mungkin faktor putusnya hubungan
kalian karena dia ternyata pacar yang buruk dan tidak segan-segan
menyakiti Anda. Setelah putus, ada beberapa pria yang pernah Anda
kencani, tapi Anda merasa tidak ada yang lebih baik dari dia. Itu
menyebabkan Anda menerimanya lagi ketika dia datang untuk meminta maaf
serta ingin memperbaiki hubungan kalian. Kalau Anda mengizinkan dia
kembali, cukup besar kemungkinan Anda akan terluka seperti dulu.
5. Saling Merasa ‘Terikat’
Karena merasa ‘terikat’, Anda menjadikan dia teman terbaik setelah
putus. Pada dasarnya, seorang sahabat akan merasa bahagia bila melihat
sahabatnya bahagia, yang artinya Anda akan bahagia kalau dia bahagia
dengan wanita lain. Namun, jika persahabatan yang kalian bangun karena
faktor ‘terikat’ atau agar selalu bersama-sama, hal ini bisa menyakiti
kalian ketika sudah mempunyai kekasih pengganti.
6. Berharap Bisa Pacaran Lagi
Mungkin hubungan berakhir karena kesalahan pasangan dan Anda ingin
melihat dia berubah supaya bisa bersama kembali. Namun, Anda tidak
benar-benar tahu perubahannya kalau tidak menjalin hubungan seperti
dulu. Oleh karena itu, sebaiknya Anda pikirkan ulang saat mau mengakhiri
hubungan, bila sudah yakin, lebih baik jaga jarak dan berusaha untuk
move on setelah putus.
http://dewiku.com/jangan-berteman-dengan-mantan-kekasih-karena-6-alasan.html
Cari Artikel Disini
Home » karena
Showing posts with label karena. Show all posts
Showing posts with label karena. Show all posts
Parah Istri Selingkuh karena Suami Menderita Stroke
@Ikadanews - Parah Istri Selingkuh karena Suami Menderita Stroke - ST (45) yang berprofesi sebagai buruh bangunan, dilaporkan ke Mapolres
Bungo, karena diduga berselingkuh dengan MR (35) warga Babeko, Bungo,
Jambi, Jumat (11/5/2012).
Perselingkuhan terjadi karena MA, suami MR menderita stroke. Kejadian ini dilaporkan oleh Insa Ansori (52), warga Sungai Arang, Bungo, yang masih memiliki hubungan keluarga dengan MA.
ST yang merupakan warga Blok B, Kecamatan Rimbo Ilir, Kabupaten Tebo, diduga telah sering melakukan pertemuan dengan MR. Kabar ini didapat Insa dari istri ST, serta dari MA yang sedang sakit.
Berbekal dari informasi tersebut, Ansori melakukan pengecekan. Akhirnya, pasangan itu ditemukan di Wisma Lintas, Kecamatan Bathin III sekitar pukul 16.00 WIB pada Jumat lalu.
Setelah diinterogasi, ST mengaku telah berselingkuh dengan MR. Akhirnya sekitar pukul 21.30 WIB, Insa melapor ke Mapolres Bungo.
"Saat ini laporan ini masih dalam penyelidikan penyidik. Dua terlapor diamankan untuk kepentingan penyidikan," kata Kabag Ops POklres Bungo Kompol Swittanto Prasetyo, Minggu (13/5/2012).
Perselingkuhan terjadi karena MA, suami MR menderita stroke. Kejadian ini dilaporkan oleh Insa Ansori (52), warga Sungai Arang, Bungo, yang masih memiliki hubungan keluarga dengan MA.
ST yang merupakan warga Blok B, Kecamatan Rimbo Ilir, Kabupaten Tebo, diduga telah sering melakukan pertemuan dengan MR. Kabar ini didapat Insa dari istri ST, serta dari MA yang sedang sakit.
Berbekal dari informasi tersebut, Ansori melakukan pengecekan. Akhirnya, pasangan itu ditemukan di Wisma Lintas, Kecamatan Bathin III sekitar pukul 16.00 WIB pada Jumat lalu.
Setelah diinterogasi, ST mengaku telah berselingkuh dengan MR. Akhirnya sekitar pukul 21.30 WIB, Insa melapor ke Mapolres Bungo.
"Saat ini laporan ini masih dalam penyelidikan penyidik. Dua terlapor diamankan untuk kepentingan penyidikan," kata Kabag Ops POklres Bungo Kompol Swittanto Prasetyo, Minggu (13/5/2012).
Berikut 4 Tips Bikin Menyesal Mantan Karena Telah Mutusin Kamu
@Ikadanews - Berikut 4 Tips Bikin Menyesal Mantan Karena Telah Mutusin Kamu - Marah, kesal dan sedih pasti dirasakan ketika kekasih memutuskan hubungan asmara. Namun, daripada melakukan tindakan kasar, lebih baik pakai cara elegan untuk membuatnya menyesal telah memutuskan Anda.
Ketika si mantan merasa menyesal, maka kesempatan untuk kembali menjalin asmara sudah ada di tangan Anda. Dilansir oleh Ezine Article, berikut ini strategi membuat si dia menyesal dan meminta Anda kembali.
Jangan tunjukkan keputusasaan
Setelah ditinggalkan olehnya, mungkin Anda menjadi putus asa. Keputusasaan wanita kerap ditunjukkan dengan memohon untuk kembali dengan Anda dan meneleponnya tanpa henti sambil merengek. Percayalah, cara ini tidak akan berhasil.
Sebaliknya, Anda harus melakukan sesuatu untuk menyadarkan dia bahwa Anda lah orang terbaik. Katakan padanya bahwa Anda menerima perpisahan itu dan meminta maaf atas semua kesalahan yang telah dilakukan. Setelah melakukan pembicaraan singkat ini, berhentilah menghubunginya beberapa saat, minimal selama seminggu.
Bersenang-senanglah
Lakukan kegiatan yang menyenangkan bersama teman-teman Anda, dan yang terpenting jangan lupa memfoto momen-momen bahagia Anda, kemudian posting lah foto tersebut di Facebook, Twitter atau Blog Anda. Ini sengaja dilakukan, untuk memberitahu dia bahwa Anda baik-baik saja dan tetap percaya diri meskipun baru saja putus cinta.
Cara lain untuk membuatnya menyesal memutuskan Anda, percantik diri dengan mengubah gaya rambut dan membeli beberapa pakaian baru. Ketika Anda terlihat cantik dan percaya diri, kemungkinan dia akan menyesal telah meninggalkan Anda.
Menghubunginya lagi
Setelah seminggu atau lebih tidak berhubungan, mulailah untuk menghubunginya kembali. Tanyakan kabarnya dan selipkan cerita-cerita bahagia Anda bersamanya ketika masih berpacaran dulu. Dengan begini akan membuatnya mengenang tentang hubungannya bersama Anda dan dia akan merindukan Anda.
Bertemu
Ajaklah si dia untuk bertemu. Saat Anda bisa mengajaknya untuk berjumpa, ini merupakan awal yang bagus untuk dapat kembali merebut hatinya. Berpenampilan lah sebaik mungkin pada pertemuan pertama Anda, anggaplah ini sebagai kencan pertama.
Kuncinya adalah memperlihatkan kebahagiaan Anda dengan terus memasang senyuman. Jangan membahas tentang kesedihan Anda, apalagi mengatakan jika Anda masih mencintai atau merindukannya. Bahaslah topik-topik umum yang ringan dan ingatkan dia tentang kenangan bahagia Anda. Ketika dia mengetahui Anda telah berubah menjadi wanita yang lebih ceria, kemungkianan besar dia yang akan mengajak Anda untuk bertemu lagi dan tidak menutup kemungkinan si dia akan mengajak Anda untuk kembali bersama lagi.
berikut, 4, tips, cinta, bikin, menyesal, mantan, karena, telah, mutusin, kamu,
Ketika si mantan merasa menyesal, maka kesempatan untuk kembali menjalin asmara sudah ada di tangan Anda. Dilansir oleh Ezine Article, berikut ini strategi membuat si dia menyesal dan meminta Anda kembali.
Jangan tunjukkan keputusasaan
Setelah ditinggalkan olehnya, mungkin Anda menjadi putus asa. Keputusasaan wanita kerap ditunjukkan dengan memohon untuk kembali dengan Anda dan meneleponnya tanpa henti sambil merengek. Percayalah, cara ini tidak akan berhasil.
Sebaliknya, Anda harus melakukan sesuatu untuk menyadarkan dia bahwa Anda lah orang terbaik. Katakan padanya bahwa Anda menerima perpisahan itu dan meminta maaf atas semua kesalahan yang telah dilakukan. Setelah melakukan pembicaraan singkat ini, berhentilah menghubunginya beberapa saat, minimal selama seminggu.
Bersenang-senanglah
Lakukan kegiatan yang menyenangkan bersama teman-teman Anda, dan yang terpenting jangan lupa memfoto momen-momen bahagia Anda, kemudian posting lah foto tersebut di Facebook, Twitter atau Blog Anda. Ini sengaja dilakukan, untuk memberitahu dia bahwa Anda baik-baik saja dan tetap percaya diri meskipun baru saja putus cinta.
Cara lain untuk membuatnya menyesal memutuskan Anda, percantik diri dengan mengubah gaya rambut dan membeli beberapa pakaian baru. Ketika Anda terlihat cantik dan percaya diri, kemungkinan dia akan menyesal telah meninggalkan Anda.
Menghubunginya lagi
Setelah seminggu atau lebih tidak berhubungan, mulailah untuk menghubunginya kembali. Tanyakan kabarnya dan selipkan cerita-cerita bahagia Anda bersamanya ketika masih berpacaran dulu. Dengan begini akan membuatnya mengenang tentang hubungannya bersama Anda dan dia akan merindukan Anda.
Bertemu
Ajaklah si dia untuk bertemu. Saat Anda bisa mengajaknya untuk berjumpa, ini merupakan awal yang bagus untuk dapat kembali merebut hatinya. Berpenampilan lah sebaik mungkin pada pertemuan pertama Anda, anggaplah ini sebagai kencan pertama.
Kuncinya adalah memperlihatkan kebahagiaan Anda dengan terus memasang senyuman. Jangan membahas tentang kesedihan Anda, apalagi mengatakan jika Anda masih mencintai atau merindukannya. Bahaslah topik-topik umum yang ringan dan ingatkan dia tentang kenangan bahagia Anda. Ketika dia mengetahui Anda telah berubah menjadi wanita yang lebih ceria, kemungkianan besar dia yang akan mengajak Anda untuk bertemu lagi dan tidak menutup kemungkinan si dia akan mengajak Anda untuk kembali bersama lagi.
berikut, 4, tips, cinta, bikin, menyesal, mantan, karena, telah, mutusin, kamu,
Cerita Humor : Konser Anang-Syahrini Batal Karena Ngambek ( di Jamin Ngakak )
@Ikadanews - Cerita Humor : Konser Anang-Syahrini Batal Karena Ngambek ( di Jamin Ngakak ) - Konser musik senilai milyaran rupiah yang dijadwalkan berlangsung di Senayan minggu ini pun terancam batal. Pasalnya, Anang ngambek, tak mau manggung. Ia ogah tampil di panggung. Karena Anang tak mau tampil, Syahrini pun ikut terkena getahnya.
Padahal artis pendukung konser tersebut tidak main-main. Selain Anang, Ada penampilan band COKELAT dan GIGI. Panitia pun resah.
Saat ditemui para wartawan di belakang panggung, wajah Anang nampak kesal. Manyun. Panitia marah-marah. Anang dicap plin-plan dan belagu. Selidik punya selidik, tak tahunya Anang ngambek karena di spanduk yang tersebar di jalanan tertulis:
SAKSIKAN...!! GIGI ANANG COKELAT...@#$&*^%#?!
cerita, humor, konser, anang, syahrini, batal, karena, ngambek, di, jamin, ngakak, lucu,
Padahal artis pendukung konser tersebut tidak main-main. Selain Anang, Ada penampilan band COKELAT dan GIGI. Panitia pun resah.
Saat ditemui para wartawan di belakang panggung, wajah Anang nampak kesal. Manyun. Panitia marah-marah. Anang dicap plin-plan dan belagu. Selidik punya selidik, tak tahunya Anang ngambek karena di spanduk yang tersebar di jalanan tertulis:
SAKSIKAN...!! GIGI ANANG COKELAT...@#$&*^%#?!
cerita, humor, konser, anang, syahrini, batal, karena, ngambek, di, jamin, ngakak, lucu,
Inilah Kisah Gadis yang Meninggal di Pelukan Ayahnya Karena Alergi
@Ikadanews - Inilah Kisah Gadis yang Meninggal di Pelukan Ayahnya Karena Alergi - "Aku tidak ingin mati", adalah kalimat terakhir dari seorang anak perempuan berumur 12 tahun yang meninggal di pelukan ayahnya setelah mengalami reaksi alergi akut pasca makan malam. Kemalangan ini terjadi setelah ia menyantap kari, chips kentang dan teh.
Holly Stuckey, langsung terjatuh lemas dan berusaha bernapas sekuat tenaga. Selang 1 jam setelah menyantap makan malamnya, ia mengalami serangan anaphylactic yang dipicu oleh makanan yang baru dikonsumsinya.
Salah satu dari dokter alergi paling top di Inggris mengatakan bahwa reaksi alergi ini bisa disebabkan oleh kandungan chips yang tak hanya terbuat dari kentang. Dr Richard Pumphrey menjelaskan kemungkinan alergi tersebut diperburuk dengan gejala asma yang diderita oleh Holly.
Sebelumnya, Holly masih sehat dan bisa belanja bersama ayahnya, Clive, 44 tahun dan langsung pulang ke rumah mereka di Maesteg, South Wales. Ayahnya memasak makan malamnya dan ia mengakui Holly hanya makan sedikit.
"Setelah makan, ia mengeluh karena susah bernapas," ujar Clive menjelaskan. Ia juga mengatakan bahwa ia tidak ingin mati dan menyuruhnya untuk tetap tenang dan rileks agar bisa bernapas lagi, seperti dilansir Dailymail.
Ia dikabarkan membawa Holly ke kamar mandi dan memberikannya pertolongan napas buatan, sedangkan istrinya yang bernama Lee segera menelpon ambulans. Sayangnya setelah dibawa ke rumah sakit, nyawa Holly sudah tak tertolong. Petugas koroner, Louise Hunt langsung mencatat kejadian dimana Holly meninggal karena reaksi alergi dengan sebab yang belum diketahui.
Sumber
Holly Stuckey, langsung terjatuh lemas dan berusaha bernapas sekuat tenaga. Selang 1 jam setelah menyantap makan malamnya, ia mengalami serangan anaphylactic yang dipicu oleh makanan yang baru dikonsumsinya.
Salah satu dari dokter alergi paling top di Inggris mengatakan bahwa reaksi alergi ini bisa disebabkan oleh kandungan chips yang tak hanya terbuat dari kentang. Dr Richard Pumphrey menjelaskan kemungkinan alergi tersebut diperburuk dengan gejala asma yang diderita oleh Holly.
Sebelumnya, Holly masih sehat dan bisa belanja bersama ayahnya, Clive, 44 tahun dan langsung pulang ke rumah mereka di Maesteg, South Wales. Ayahnya memasak makan malamnya dan ia mengakui Holly hanya makan sedikit.
"Setelah makan, ia mengeluh karena susah bernapas," ujar Clive menjelaskan. Ia juga mengatakan bahwa ia tidak ingin mati dan menyuruhnya untuk tetap tenang dan rileks agar bisa bernapas lagi, seperti dilansir Dailymail.
Ia dikabarkan membawa Holly ke kamar mandi dan memberikannya pertolongan napas buatan, sedangkan istrinya yang bernama Lee segera menelpon ambulans. Sayangnya setelah dibawa ke rumah sakit, nyawa Holly sudah tak tertolong. Petugas koroner, Louise Hunt langsung mencatat kejadian dimana Holly meninggal karena reaksi alergi dengan sebab yang belum diketahui.
Sumber
Inilah Wanita - Wanita Yang Bernasib Tragis Karena Cinta
@Ikadanews - Inilah Wanita - Wanita Yang Bernasib Tragis Karena Cinta - "In the name of love"
barangkali penggalan kalimat yang tepat disandingkan pada mereka
semua. Atas nama cinta mereka berjumpa, atas nama cinta pula mereka
berpisah. Dunia memang sebegitu kejamnya. Ketika revolusi tampil
sebagai pemenang, mereka menjadi korban dari revolusi itu sendiri.
Revolusi menjadikan mereka terluka dan binasa. Berikut ini adalah 5
wanita bernasib tragis karena penghianatan, revolusi dan cinta.
1. Cleopatra
Gelarnya
adalah Cleopatra VII Philopator. Dia adalah ratu Mesir kuno, anggota
terakhir dinasti Ptolemeus. Walaupun banyak ratu Mesir lain yang
menggunakan namanya, dialah yang dikenal dengan nama Cleopatra, dan
semua pendahulunya yang bernama sama hampir dilupakan orang. Cleopatra
bunuh diri sewaktu Augustus dari Romawi naik tahta dan menyerang Mesir.
Caranya, adalah dengan memasukkan tangannya sendiri kedalam keranjang
penuh ular berbisa, setelah mendengar kematian pasangannya Mark
Anthony meninggal. Dalam detik terakhir kematiannya, ia menyatakan
takdirnya sebagai dewi.
2. Marie Antoniette
Maria
Antonia Josepha Johanna von Habsburg-Lothringen, lebih dikenal juga
sebagai Marie Antoinette adalah Ratu dari Perancis dan Putri Bangsawan
dari Austria. Dia adalah anak dari Kaisar Kekaisaran Romawi Suci,
Francis I dan istrinya Ratu Maria Theresa dari Austria dan setelah itu
dia menikah dengan Louis XVI pada umur 14 tahun. Akibat posisinya
sebagai istri dari Louis XVI dan ibu dari Louis XVII maka dia menemui
ajalnya di pisau guillotine pada masa Revolusi Perancis di tahun 1793.
Kepalanya dipertontonkan di hadapan para rakyat Perancis (Paris) yang
menyoraki hukumannya.
3. Tsarina Alexandra Feodorovna
Alexandra
Feodorovna adalah istri dari Tsar Nikolas II, Kaisar terakhir Rusia.
Ia dilahirkan pada tanggal 6 Juni 1872 dengan nama "Putri Alix
Viktoria Helena Luise Beatrice dari Hesse dan Rhine" dan merupakan
anak keenam dari tujuh orang bersaudara. Ia menikah di usia yang cukup
tua pada zamannya, setelah menolak pinangan dari Albert Victor,
seorang bangsawan dari Clarence walaupun mendapat tekanan yang cukup
keras dari keluarganya. Hal tersebut ia lakukan karena ia sudah jatuh
cinta pada Nikolas. Pada awalnya, hubungannya dengan Nikolas mendapat
tentangan dari keluarganya, terutama karena hubungan darah mereka yang
cukup dekat, yaitu memiliki moyang yang sama. Pada Perang Dunia I,
keluarganya menjalani tahanan rumah untuk waktu yang lama setelah ia
dijatuhkan oleh kaum Bolshevik. Setelah dipindahkan selama beberapa
kali dan tidak memiliki akses kepada dunia luar sama sekali, ia, suami
dan anaknya dibunuh oleh polisi rahasia kaum Bolshevik pada tanggal
17 Juli 1918. Ia dan keluarganya diangkat menjadi martir oleh Gereja
Ortodox Rusia pada tahun 1981. Pada tanggal 17 Juli 1998, kerangka
beserta seluruh keluarganya dibawa ke Katedral Santo Petrus di St.
Petersburg, 80 tahun setelah kematian mereka.
4. Eva Braun
Eva
Anna Paula Braun (lahir di Munchen, 6 Februari 1912 – meninggal di
Berlin, 30 April 1945 pada umur 33 tahun) adalah perempuan simpanan dan
selama satu hari dan satu malam, istri Adolf Hitler. Eva Braun lahir
di Munchen, Jerman dan berjumpa dengan Adolf Hitler pada tahun 1930
pada usia 17. Kala itu, ia adalah asisten seorang juru foto Hitler.
Pada 1936 ia menjadi pacar Hitler. Pada 29 April 1945, ketika Tentara
Merah Uni Soviet sudah berada di kota Berlin, ia menikah dengan
Hitler. Sehari kemudian mereka bunuh diri di sebuah bunker di Berlin
dan jasad mereka dibakar setelahnya.
5. Clara Petacci
Clara
Petacci atau Claretta Petacci adalah seorang perempuan muda Roma yang
lahir di Giulino di Mezzegra Como dari sebuah keluarga kelas atas.
Petacci adalah simpanan gelap Benito Mussolini. Ayahnya adalah dokter
pribadi paus. Ia berusia 29 tahun lebih muda daripada Mussolini. Ketika
ia mulai menjalin hubungannay dengan Mussolini, pada 1932, ia telah
bersuamikan seorang kapten angkatan udara, Riccardo Federici. Mereka
berpisah pada 1936.
Ketika
Mussolini ditangkap oleh kaum partisan pada April 1945, Petacci
ditawari kesempatan untuk melarikan diri, namun ia menolak dan mencoba
untuk melindungi Mussolini dengan tubuhnya. Setelah Petacci ditembak,
Il Duce — gelar Mussolini — pun kemudian ditembak. Hari berikutnya, 29
April 1945, di Piazzale Loreto di Milan, jenazah Mussolini dan
Petacci dan empat orang lainnya digantung terbalik di sebuah pompa
bensin Esso dan difoto sementara rakyat mencurahkan kemarahannya
kepada mereka. Petacci dihormati di Italia, bukan karena politik, tapi
hanya sebagai wanita yang jatuh cinta dan menolak untuk
meninggalkannya dalam masa kesulitan. (**)
Waspadalah Jangan Tertawakan Orang Tidur Ngorok, Karena Sebenarnya Ia Meregang Nyawa
@Ikadanews - Waspadalah Jangan Tertawakan Orang Tidur Ngorok, Karena Sebenarnya Ia Meregang Nyawa - Jangan sekali-sekali Anda menganggap
lucu atau menertawakan orang yang mendengkur atau "ngorok". Mengapa?
Karena orang dengan kondisi tidur seperti ini, setiap kali tidur
sesungguhnya ia sedang meregang nyawa.
Demikian disampaikan oleh praktisi kesehatan tidur dari Rumah Sakit Mitra Kemayoran, Dr. Andreas Prasadja, RPSGT saat acara diskusi Oboralan Langsat, di Rumah Langsat, Kamis, (30/3/2012), di Jakarta.
Mendengkur sendiri merupakan gejala utama obstructive sleep apnea (OSA). OSA adalah penyempitan saluran nafas atas saat tidur. Penyempitan ini menyebabkan getaran pada bagian-bagian lunak saluran napas sehingga menghasilkan suara ngorok atau dengkuran.
"Kita selalu menganggap bahwa tidur adalah saat-saat yang aman dan tidak ada sesuatu pun yang bisa terjadi, ternyata itu salah," katanya.
Andreas menerangkan, penyempitan saluran napas mengakibatkan tidak efektifnya pertukaran oksigen dan karbondioksida sewaktu tidur. Lebih jauh lagi, dengan semakin melemasnya otot-otot lidah, menyebabkan lidah terjatuh dan menyumbat sama sekali saluran nafas sehingga terjadi henti nafas (apnea).
"Ini kondisi yang berbahaya. Sehingga walaupun gerakan napas ada, tidak ada udara yang lewat, akibatnya asupan oksigen drop, dan si penderita seperti tercekik dalam tidurnya," jelasnya.
Berbagai penelitian telah menunjukkan hubungan antara sleep apnea dengan sejumlah penyakit kardiovaskular seperti jantung, stroke, hipertensi dan diabetes. Bahkan menurut Andreas, sleep apnea kini bukan lagi sebagai faktor risiko dari penyakit hipertensi, melainkan sudah menjadi penyebab.
"Orang dengan hipertensi yang menjalani perawatan sleep apnea, tekanan darahnya cenderung mengalami penurunan. Sedangkan pada pasien diabetes, kadar gula darah juga lebih terkontrol," ungkapnya.
Kendati begitu, tidak semua orang yang mendengkur sudah pasti menderita sleep apnea. Untuk mendiagnosanya, seorang pendengkur harus menjalani overnight sleep study. Di sini, pasien akan direkam dan diamati semalam penuh selama tidur, untuk melihat gelombang otak, tegangan otot, gerakan bola mata, suara dengkuran, posisi tidur, aliran panas, pergerakan nafas, denyut jantung, kadar oksigen dalam darah, hingga gerakan kaki.
"Sleep study biasanya dilakukan di sleep laboratory atau laboratorium tidur dengan menggunakan alat yang bernama polisomnografi (PSG)," cetusnya.
Untuk mengatasi sleep apnea, perubahan perilaku dan gaya hidup tetap perlu dilakukan. Andreas menyarankan, orang dengan OSA sebaiknya menghentikan kebiasaan merokok dan konsumsi minuman yang dapat menganggu waktu tidur seperti kopi dan alkohol. Karena kafein baru hilang dari peredaran darah setelah 9-12 jam. Sedangkan alkohol akan merangsang seseorang untuk kencing.
Ia menambahkan, khusus bagi penderita OSA ringan dan pendengkur yang tidak mengalami periode henti nafas, dianjurkan juga tidur dalam posisi miring.
Sumber
Demikian disampaikan oleh praktisi kesehatan tidur dari Rumah Sakit Mitra Kemayoran, Dr. Andreas Prasadja, RPSGT saat acara diskusi Oboralan Langsat, di Rumah Langsat, Kamis, (30/3/2012), di Jakarta.
Mendengkur sendiri merupakan gejala utama obstructive sleep apnea (OSA). OSA adalah penyempitan saluran nafas atas saat tidur. Penyempitan ini menyebabkan getaran pada bagian-bagian lunak saluran napas sehingga menghasilkan suara ngorok atau dengkuran.
"Kita selalu menganggap bahwa tidur adalah saat-saat yang aman dan tidak ada sesuatu pun yang bisa terjadi, ternyata itu salah," katanya.
Andreas menerangkan, penyempitan saluran napas mengakibatkan tidak efektifnya pertukaran oksigen dan karbondioksida sewaktu tidur. Lebih jauh lagi, dengan semakin melemasnya otot-otot lidah, menyebabkan lidah terjatuh dan menyumbat sama sekali saluran nafas sehingga terjadi henti nafas (apnea).
"Ini kondisi yang berbahaya. Sehingga walaupun gerakan napas ada, tidak ada udara yang lewat, akibatnya asupan oksigen drop, dan si penderita seperti tercekik dalam tidurnya," jelasnya.
Berbagai penelitian telah menunjukkan hubungan antara sleep apnea dengan sejumlah penyakit kardiovaskular seperti jantung, stroke, hipertensi dan diabetes. Bahkan menurut Andreas, sleep apnea kini bukan lagi sebagai faktor risiko dari penyakit hipertensi, melainkan sudah menjadi penyebab.
"Orang dengan hipertensi yang menjalani perawatan sleep apnea, tekanan darahnya cenderung mengalami penurunan. Sedangkan pada pasien diabetes, kadar gula darah juga lebih terkontrol," ungkapnya.
Kendati begitu, tidak semua orang yang mendengkur sudah pasti menderita sleep apnea. Untuk mendiagnosanya, seorang pendengkur harus menjalani overnight sleep study. Di sini, pasien akan direkam dan diamati semalam penuh selama tidur, untuk melihat gelombang otak, tegangan otot, gerakan bola mata, suara dengkuran, posisi tidur, aliran panas, pergerakan nafas, denyut jantung, kadar oksigen dalam darah, hingga gerakan kaki.
"Sleep study biasanya dilakukan di sleep laboratory atau laboratorium tidur dengan menggunakan alat yang bernama polisomnografi (PSG)," cetusnya.
Untuk mengatasi sleep apnea, perubahan perilaku dan gaya hidup tetap perlu dilakukan. Andreas menyarankan, orang dengan OSA sebaiknya menghentikan kebiasaan merokok dan konsumsi minuman yang dapat menganggu waktu tidur seperti kopi dan alkohol. Karena kafein baru hilang dari peredaran darah setelah 9-12 jam. Sedangkan alkohol akan merangsang seseorang untuk kencing.
Ia menambahkan, khusus bagi penderita OSA ringan dan pendengkur yang tidak mengalami periode henti nafas, dianjurkan juga tidur dalam posisi miring.
Sumber
Walah Siswi Sukabumi Ini Tidak Bisa Ikut UN Karena Menolak Cinta Kepsek
@Ikadanews - Walah Siswi Sukabumi Ini Tidak Bisa Ikut UN Karena Menolak Cinta Kepsek - Untung tak dapat diraih, malang tak
kuasa ditolak. Pribahasa klasik ini pas menggambarkan derita Wina Nidaul
Gina, warga Kampung Baru RT 06/01 Kelurahan Kebonjati, Kecamatan Cikole
Kota Sukabumi. Gadis 17 tahun yang menuntut ilmu di Kota Bekasi ini
mendadak dikeluarkan dari sekolah justru pada hari pertama Ujian
Nasional. Bukan hanya itu, Alumni SMP 5 Kota Sukabumi ini pun dituding
merusak rumah tangga kepala sekolahnya.
Air mata Wina tak henti mengucur tatkala Ia ditemuai awak media di kediamannya kemarin. Aroma pilu begitu terasa saat dirinya menceritakan nasib malang yang menimpanya. Didampingi Ibundanya, Yati (45), Wina mengisahkan dirinya kaget bukan kepalang ketika mendadak Ia dilarang ikut UN di SMA Darul Abror Kota Bekasi. “Saya sempat mengikuti UN Bahasa Indonesia. Usai mengerjakan Soal UN hari pertama tiba-tiba diberikan surat Drop Out (DO),” tutur Wina sembari mengusap air mata di pipinya.
Dalam surat yang ditandatangani Kepala
SMA Darul Abror Kota Bekasi, Mujahid Solahudin, disebutkan tiga
pelanggaran yang dilakukan Wina sehingga harus dikeluarkan dari sekolah.
Pertama, dituduh telah merusak rumah tangga kepala sekolah, menghina
dengan perkataan kasar dan kurang wajar, serta mencemarkan nama baik
kepala sekolah di jejaring sosial facebook. “Padahal tidak ada satu pun
dari tiga tudingan itu yang saya lakukan,” aku Wina.
Selama ini, aku Wina, dirinya memang
sering mendapat perhatian dari Mujahid. Namun sebagai seorang siswa,
semua perhatian Mujahid dianggap Wina sebagai perhatian seorang guru
kepada muridnya. Konon, Wina juga sempat dibelikan handphone oleh kepala
sekolahnya, katanya dibelikan untuk kelancaran komunikasi dengan
keluarga.
Lagi-lagi, Wina tidak menanggapi
pemberian itu. Malah HP itu diberikan kepada kakaknya. Selain itu, Wina
mengaku sering diajak makan oleh Mujahid. Tapi kata Wina selalu bersama
beberapa teman kelasnya. “Saya tidak pernah makan berdua sama Pak
Mujahid karena memang tidak ada hubungan spesial,” katanya.
Meski terus membantah ada hubungan
asmara dengan kepala sekolah, namun kedekatannya selama ini yang sering
terlihat oleh teman-temannya di Asrama YPI Darul Abror Kota Bekasi,
membuat Wina dikucilkan di asramanya. Bahkan mencuat tudingan kalau Wina
memelet Mujahid dan diisukan telah menikah. “Bahkan saya sempat
dirukyah untuk memastikan kalau saya tidak pakai guna-guna dan memang
terbukti tidak ada apa-apa, hanya alibi Pak Mujahid yang kemudian
menyebar ke teman-teman,” imbuhnya.
Terkait kemunculan tudingan pencemaran
nama baik di jejaring sosial Facebook, Wina menjelaskan memang dirinya
sempat meng-update status di akunnya berbunyi ‘Memang saya hewan atau
iblis’. Status seperti itu dibuat Wina sebagai ungkapan kejengkelan
karena dikucilkan oleh teman-temannya di asrama, hingga berdiam diri di
kamar.
Puncak prahara yang menimpa Wina ketika
dirinya mengikuti UN. Baru hari pertama ujian tiba-tiba Mujahid
menghampirinya dan menyerahkan surat DO. Siswa yatim ini kaget karena
tiba-tiba diberikan surat DO dari kepala sekolah setelah melaksanakan UN
Bahasa Indonesia. “Dalam surat DO tersebut saya dituduh telah merusak
rumah tangga kepala sekolah, menghina dengan perkataan kasar dan kurang
wajar dan mencemarkan nama baik kepala sekolah di jejaring sosial
facebook, padahal saya tidak pernah melakukan hal tersebut,” kata Wina.
Ia merasa didholimi oleh pihak sekolah
dengan tiga alasan tersebut, dirinya menulis status di FB mengaku tidak
memuat kata-kata kotor yang menyudutkan ke salah seorang. “Kepala
sekolah yang sering mengirim SMS dengan tulisan “Bapak Sayang Kamu, Kamu
Sayang Tidak”. Saya mengabaikan aja SMS-nya,” ujar Wina.
Sebelum UN, Wina bersama kakak kandungnya sempat mengadu ke Dinas Pendidikan Kota Bekasi mengeluhkan atas tindakan yang dilakukan pihak sekolah hanya sepihak. Di mana Wina belum diberikan kartu ujian, sementara teman-temannya yang lain sudah menerima.
Sebelum UN, Wina bersama kakak kandungnya sempat mengadu ke Dinas Pendidikan Kota Bekasi mengeluhkan atas tindakan yang dilakukan pihak sekolah hanya sepihak. Di mana Wina belum diberikan kartu ujian, sementara teman-temannya yang lain sudah menerima.
Ketika itu, pihak Dinas Pendidikan Kota
Bekasi berjanji akan memediasi masalah ini agar semuanya beres. Namun
malah peristiwa yang tidak disangka-sangka pihak sekolah mengeluarkan
surat DO. “Di dalam surat itu, dibuat tanggal 22 Maret 2012, tapi malah
diberikan surat itu saat hari pertama UN,” keluhnya
Sementara itu, Orangtua Wina, Yati
menuturkan, dirinya merasa kecewa dan sedih dengan apa yang menimpa
anaknya. Wina yang pergi ke Bekasi dengan jalur beasiswa karena orangnya
pintar. Selama di SMPN 5 Kota Sukabumi, anak keempat dari lima
bersaudara itu selalu berprestasi. Menurut Yati semua yang dilakukan
pihak sekolah tidak adil dan ia hanya menuntut keadilan. Ia berharap
Walikota Sukabumi bisa membantu anaknya agar bisa mengikuti UN susulan.
“Saya berharap anak saya ikut UN dan lulus SMA, karena Wina pintar di
sekolah bahkan selalu masuk tiga besar,” harapnya.
Subscribe to:
Posts (Atom)













